Salud

Enfermedades óseas y musculares

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Estrés, qué es y cómo comprenderlo

Para conocer y entender mejor a que nos referimos cuando hablamos de estrés lo mejor es que nos remontemos a épocas remotas en el tiempo. El hombre primitivo al igual que todos los demás animales, poseemos un sistema de defensa automático que nos ayudaba a superar los peligros repentinos que nos pudieran surgir en un momento dado. Nuestro organismo cuando se ve bajo una amenaza es capaz de produci ...

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Tratamiento para la artrosis lumbar: ejercicios, masajes y estiramientos

La artrosis es una enfermedad que consiste en el deterioro de algún cartílago articular. En concreto, la artrosis lumbar es difícil de diagnosticar y normalmente se detecta de forma casual o por la aparición de dolores en esta zona. Suele originarse por el envejecimiento de los tejidos o por el desgaste del cartílago a causa de malas posturas o sobrecargas de presión sobre el mismo. Para prevenir ...