¿No te da tiempo a hacer todo lo que te propones? Como nos dicen en este artículo, igual es cuestión de cambiar la perspectiva del 'hacer' al 'ser'. ¡Descubre cómo!
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Cuando nos hacemos mayores, la salud empieza a resentirse, por ello hay que cuidarse más y aumentar la frecuencia de los chequeos médicos.
Se puede tener un envejecimiento saludable y una buena calidad de vida siguiendo unas pautas básicas. Hacer ejercicio, comer sano y ejercitar la mente son los mejores aliados.
Descubre en esta sección cuáles son los principales problemas de salud de los mayores, cómo detectarlos, prevenirlos y convivir con ellos.
Imagen: Recordar TV/ Flickr.
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Si has oído hablar últimamente de los 'antinutrientes' que pueden tener algunos alimentos, debes echar un vistazo a este artículo para evitar crearte ideas erróneas.
Bemer es una terapia que lleva más de 20 años empleándose de manera exitosa en países como Alemania. Antes de empezar a leer, 'quédate' con dos términos importantes: microcirculación y nutrición celular.
Una solución alternativa a los problemas con el gluten podría ser fortalecer la salud de los intestinos según Daniel Mayor, experto en Macrobiótica. #diamundialdelaceliaquia
Si tienes mucha mucosidad, te cuesta respirar o al hacer ejercicio te ahogas con facilidad, descubre cómo mejorar la salud de tus pulmones junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña.
Descubre cómo preparar ame kuzu, una bebida oriental que promete grandes beneficios, sobre todo relajantes, tal y como cuenta Daniel Mayor, experto en Macrobiótica, en este vídeo.
Desde el blog 'Es Macrobiótica' te muestran un testimonio de Janine Lauren Atkinson en el que explica cómo se recuperó del hipotiroidismo de Hashimoto.
Daniel Mayor, experto en Macrobiótica, te cuenta cuáles son los vegetales más ricos en proteínas.
Daniel Mayor, experto en Macrobiótica, te cuenta cuáles son las causas que, según él, están íntimamente relacionadas con el aumento de los casos de hipotiroidismo en los últimos años.
Con estos consejos, podrás mejorar el funcionamiento de tu hígado a la vez que conoces claves fundamentales de la Macrobiótica.
Realizar fermentados en casa no solo es saludable, sino que también se convierte en una opción de aprovechamiento estupenda para aquellas verduras que estén a punto de pasarse. Desde el blog Es Macrobiótica te muestran las 4 mejores alternativas.
Descubre, gracias al blog Macrobiótica, cómo preparar la mítica tarta tatín a partir de ingredientes saludables como el agar agar, el azúcar mascavo y, por supuesto, las manzanas.
La midorexia se sustenta en la idea de que la edad es un factor secundario. ¿Qué opinas sobre esta nueva tendencia?
Según la macrobiótica, estas 3 recetas de pasta a la carbonara son sencillamente perfectas.
¿Que cómo vas a preparar ese delicioso turrón saludable? Fácil, siguiente estas indicaciones...
Llevo años trabajando con personas mayores, pero sigo encontrándome con falsas creencias cada día. Una de ellas es asociar la edad con la pérdida de capacidades de manera que parece que es algo inevitable.
Es muy saludable practicar ejercicio físico a cualquier edad para estar en forma. ¡Descubre las mejores alternativas para los más mayores!
El estrés pernicioso es el que se mantiene en el tiempo, se cronifica. Son estas situaciones las que nos desestabilizan y enferman a todos los niveles.
No te puedes ni imaginar lo que un poco de ejercicio diario puede beneficiar a los ancianos. Te lo cuentan desde el blog Tu Fisio.