Tenemos en esta oportunidad una receta súper solicitada y que realmente nos resultó demasiado fácil de hacer; traemos la mejor receta para una deliciosa leche de avena.
En otra ocasión ya habíamos compartido la preparación de otra leche, pero está al tener como ingrediente principal la avena, realmente se transforma en un agua súper saludable y prácticamente esencial para nuestra dieta vegana o vegetariana.
Si quieres aprender a preparar tu propia leche vegetal de avena sigue las instrucciones que te damos a continuación.
Ingredientes
Para 1 Litro de Leche
1 Litro de Agua
6 Cucharadas de Avena Instantánea en Copos
½ Cucharada de Esencia de Vainilla
2 Cucharadas de Azúcar Rubia o Azúcar Integral (Opcional)
Preparación
Los pasos para hacer esta rica agua o leche de avena son realmente súper sencillos.
Reuniremos en una licuadora (juguera) la avena instantánea tradicional en copos e iremos agregando el agua de a poco mientras hacemos funcionar la máquina a velocidad media.
Una vez agregada toda el agua, sumaremos la esencia de vainilla y las dos cucharadas de azúcar.
Una vez listo esto, dejaremos reposar nuestra mezcla por una media hora.
Ahora para finalizar pasaremos nuestra mezcla por un colador fino, dejando totalmente aparte sólo la leche de avena.
Ahora embotellamos nuestra leche, de preferencia en un recipiente vidrio.
Mantener refrigerado. Duración máxima 5 días.
4.6/5 basado en 172 calificaciones
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