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327 ideas encontradas en Salud.


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Wraps fit – receta básica

Esta receta de wraps fit os va a encantar a todos los que adoráis las fajitas mexicanas como yo pero no queréis cebaros de trigo y las soleis tomar ocasionalmente por ese motivo.Son muy fáciles de hacer y al estar elaboradas fundamentalmente con claras de huevo son aptas para tomar a todas horas y como más os guste rellenar!!!! Todo un invento!!!!!INGREDIENTES 6 claras de huevo 1/3 de Harina de a ...

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Taichi en los Jardines de Viveros de Valencia

El pasado 26 de Mayo miembros de la Asociación de Jubilados del Ilustre Colegio Oficial de Enfermería de Valencia realizaron una exhibición de Taichi y Chikung para celebrar el final del curso 2015-2016. ​El encuentro tuvo lugar en los Jardines del Real - Viveros de Valencia.Frente a la atenta mirada de familiares, amigos y viandantes, los enfermeros jubilados mostraron. ...

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Beneficios del aceite de coco

Quieres saber cuales son los beneficios del aceite de coco?No te muevas de tu asiento y continua leyendo.Te sorprenderás.No es nada nuevo hablar del aceite de coco. Desde hace muchos años es utilizado por los diferentes beneficios que otorga a nuestro organismo, pero escuchamos de vez en cuando algunos rumores, que nos alejan de este aceite, por lo que es importante conocer todas las propiedades q ...

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Tarjeta de donante de órganos en España, ¿todos podemos ser donantes? 

¿Donante de órganos, todos podemos ser donantes?España es el primer país del mundo en donación de órganos, pero… ¿Como nos hacemos donante de órganos?Las maneras mas efectiva de hacerse donante de órganos  las describimos en los siguientes apartados. Tarjeta de donante: es un documento que acredita nuestra voluntad de ser donante de órganos tras nuestro fallecimiento. esta tarjeta no tiene. ...

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Qué comer y cuántas horas antes de hacer ejercicio.

Eres de las personas que empieza a hacer ejercicio en ayunas creyendo que así va a “quemar más grasa”. Lamento informarte (de) que no estás en lo cierto, pero no te preocupes, aquí te doy sencillos consejos sobre qué comer antes de ejercitar tu cuerpo.Todos necesitamos energía para iniciar nuestra Actividad Física. Debes de tener glucosa disponible en tu sangre para que puedas empezar a usar tus r ...

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Cómo vivir sin estrés en 4 pasos

El estres es natural a la existencia, sin embargo puede tornarse destructivo y agente de muchas enfermedades y afectar nuestras relaciones interpersonales.En el siguiente video te hablamos sobre como vivir sin estres en 4 pasosThe post appeared first on Vive Sin Estres.

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¿Lo hago todo mal? ¡Cómo detectar a nuestro crítico interno!

Lo hago todo mal, no sirvo para nada, soy un inútil son expresiones que algunas veces nos decimos a nosotros mismos cuando cometemos errores o las cosas no salen como uno esperaba. En estas situaciones, las personas con baja autoestima (aunque la mayoría hemos recurrido a esta forma de tratarnos alguna vez) se culpabilizan de todo lo que ocurre dando voz a lo que podríamos llamar un crítico intern ...

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Entrevista a Raimon Samsó – La importancia de ser experto

Lo que es la vida…Hace año y medio tenía dificultades para conseguir suscriptores en mi blog, por no hablar de clientes. Tenía claro que quería ayudar a otras personas en su desarrollo personal, pero poca gente se subía a este barco.Hoy tengo más de 5.000 suscriptores y la agenda completamente llena, incluso con personas en lista de espera en mi servicio de mentoring.Si alguien me llega a de ...