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Cómo vivir sin estrés en 4 pasos

El estres es natural a la existencia, sin embargo puede tornarse destructivo y agente de muchas enfermedades y afectar nuestras relaciones interpersonales.En el siguiente video te hablamos sobre como vivir sin estres en 4 pasosThe post appeared first on Vive Sin Estres.

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Qué comer y cuántas horas antes de hacer ejercicio.

Eres de las personas que empieza a hacer ejercicio en ayunas creyendo que así va a “quemar más grasa”. Lamento informarte (de) que no estás en lo cierto, pero no te preocupes, aquí te doy sencillos consejos sobre qué comer antes de ejercitar tu cuerpo.Todos necesitamos energía para iniciar nuestra Actividad Física. Debes de tener glucosa disponible en tu sangre para que puedas empezar a usar tus r ...

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Beneficios del aceite de coco

Quieres saber cuales son los beneficios del aceite de coco?No te muevas de tu asiento y continua leyendo.Te sorprenderás.No es nada nuevo hablar del aceite de coco. Desde hace muchos años es utilizado por los diferentes beneficios que otorga a nuestro organismo, pero escuchamos de vez en cuando algunos rumores, que nos alejan de este aceite, por lo que es importante conocer todas las propiedades q ...

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Wraps fit – receta básica

Esta receta de wraps fit os va a encantar a todos los que adoráis las fajitas mexicanas como yo pero no queréis cebaros de trigo y las soleis tomar ocasionalmente por ese motivo.Son muy fáciles de hacer y al estar elaboradas fundamentalmente con claras de huevo son aptas para tomar a todas horas y como más os guste rellenar!!!! Todo un invento!!!!!INGREDIENTES 6 claras de huevo 1/3 de Harina de a ...

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Balance de 2017 y propósitos para el año nuevo

El 2017 ha sido un muy buen año en general. Un año que ha significado sin duda la maduración y consolidación de este proyecto. Lejos quedan las incertidumbres de identidad de 2014 donde sólo sabía que era bueno tener una plataforma digital, sin saber muy bien cómo sacarle provecho.El ya pasado 2017 me ha permitido entender de forma clara y plena mi misión en esta aventura. Esto implica descartar i ...

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Adentrándote en la espesa niebla

¡Buenas artefiliáticos!Volvemos de nuevo a las andadas…. como ya os dije tiempo atrás, la próxima entrada a nuestro blog iba a estar inspirada en la profunda niebla.Como siempre, os preguntaréis ¿y por qué razón?, pues muy sencillo…En muchas ocasiones, nos habremos sentido como que una espesa, abundante y fría niebla nos envuelve. Cada uno atribuirá un valor diferente para dicho fenóme ...

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¿Por qué nunca debes retrasar el tratamiento de un absceso dental?

Si alguna vez has tenido un absceso dental, probablemente lo recuerdes muy bien. Es una condición bastante desagradable, dolorosa y que la mayoría de la gente recuerda por largo tiempo. Generalmente, un absceso sólo se desarrolla porque se ha dejado sin tratar una condición existente. Por ejemplo, si dejas una carie sin atención, eventualmente se convertiría en un absceso doloroso. Esta condición ...