La Insatisfacción Interior

Superar la insatisfacción. Parece que cuando algo no llena nuestras espectativas sobre algo aparece la insatisfacción. Puede que no estés satisfecho por un producto o servicio que prometía unas cualidades. Eso es lícito y lógico reclamar. En ese caso la insatisfacción va ligada al no cumplimiento del compromiso que alguien establece, ya sea en lo personal o en lo comercial. Pero como esta página v ...

¿Te sientes atrapado en tu trabajo y quieres salir de la insatisfacción laboral? Sé lo que es, porque hace unos años yo estaba igual. Tenía el puesto que toda suegra quiere para su yerno (era gerente en una empresa internacional en Estambul), mi sueldo era un sueldazo y vivía en una pedazo de casa increíble. Pero no era feliz. El trabajo había absorbido mi vida y estaba amargado. Hasta que un día ...

A menudo nos sentimos insatisfechos, angustiados, irritables y no sabemos muy bien qué es lo que nos sucede, simplemente nos sentimos mal y pensamos que no tenemos suerte en la vida o que estamos pasando por una mala época. Cuando experimentamos emociones negativas o sentimientos de frustración, no tenemos que mirar para otro lado y esperar a que vengan tiempos mejores o culpar a otros de lo que n ...

La sensación de vacío interior es esa incómoda experiencia que vivencia aquella persona que siente que no hay nada que le llene de verdad. Si tuviésemos que situar esta sensación de vacío en una parte física, podríamos decir que se encuentra en el estómago. El nudo en el estómago es una sensación de angustia muy vinculada con este vacío del alma. Cuerpo y mente tienen una relación constante. ¿Cuál ...

El Estado de Libertad Interior ¿En qué se convierten la vida cuando uno se entrega continuamente? ¿Qué es posible? En el estado de entrega, somos independientes del mundo exterior como fuente de satisfacción porque la fuente de la felicidad ha sido encontrada en nosotros. La felicidad es compartida con los demás para que, en las relaciones, la persona entregada sea de apoyo, simpática, estimulant ...

Todos tenemos esa vocecilla machacona en la cabeza que a veces nos lanza cuchillos? Suele ser conocido como tu crítico interior, tu saboteador o incluso tu gremlin o troll. Puedes ponerle el nombre que más te guste o que más rabia te dé, ¿pero sabes qué? Tengo una mala noticia respecto a él? No va a desaparecer? Exacto, la realidad es así de dura, pero tu crítico interior no a desaparecer, así que ...

La ansiedad produce malestar emocional en forma de angustia, especialmente, ante aquellos imprevistos de última hora que rompen con la zona de confort previsible del protagonista. Existe una creencia irracional que alimenta la tendencia a la ansiedad en la sociedad actual. La creencia de pensar que es imposible vivir sin estrés. El estrés crónico afecta a la salud emocional.  ¿Cómo cuidar la higie ...

El camino hacia la paz interior es siempre hacia adentro. Puedes buscar la paz en las personas, las cosas y los lugares, pero en última instancia, tienes que volver a casa, a ti misma. Siempre ha estado dentro de ti, sólo tienes que atravesar los obstáculos. Aprende cómo conseguir la paz interior para disfrutar de  tu propio bienestar. Cómo conseguir la paz interior Descubre cómo conseguir la paz ...

¿Empiezas la semana pensando en cuándo llegará el viernes? Tu trabajo ¿es una fuente constante de insatisfacción? Por desgracia son muchos los que se sienten quemados en el trabajo, y entre los que no se sienten quemados, seguramente pocos son los que pueden decir claramente que trabajan en lo que les gusta, que se sienten valorados y apreciados en sus empresas, que se sienten realizados profesion ...

Existen muchos tipos de enfados distintos. Las personas pueden discutir entre sí, distanciarse y luego reconciliarse. También es posible experimentar el enfado interior con uno mismo cuando nos sentimos decepcionados por alguna actuación que hemos tenido. Sin embargo, el enfado también puede mostrarse a través de un nivel de insatisfacción generalizado con la vida presente, que se traduce en trist ...