Tal y como explica Maricarmen del portal 'Mi nueva dieta' en este post, comer fruta es saludable y no engorda, pero sí existen varias maneras de incluirlas en las comidas y combinarlas con otros alimentos para que ayuden a adelgazar. ¡Toma nota!
Mentxu da Vinci te cuenta de qué forma se dio cuenta de que eliminar las grasas de su dieta no solo fue una decisión difícil, sino también perjudicial.
¿Has oído hablar de la alimentación consciente? Mira cómo puede ayudarte esta práctica.
Basta de hablar de hidratos simples y complejos, o de pensar que todos los alimentos ricos en carbohidratos son malos y engordan. ¡Esta es la clave para bajar de peso!
Entiende las causas de tu falta de voluntad a la hora de adelgazar y descubre qué hacer cuando esto ocurre.
Gracias a estas posturas de yoga conseguirás conectar con tu yo más profundo a la vez que ejercitas tu cuerpo para potenciar el adelgazamiento y la flexibilidad. ¡La rutina más completa!
Motivos para dejar de fumar. Una de las razones por las que mucha gente no deja de fumar es el miedo a engordar. En el blog Mi Nueva Dieta nos cuenta si hay motivos para ese miedo y nos anima a apagar el cigarrillo. Toma nota y cuídate.
La naturaleza está llena de tesoros para la salud. Y un ejemplo de ello es la piperina, una sustancia que nos puede aportar muchos beneficios. Pero empecemos por el principio...
Listado de los mejores tipos de carne para bajar de peso.
Si estás acomplejada por tus brazos, ¡ya no tienes de qué preocuparte! Te proponemos una rutina para que elimines toda la grasa y flacidez que tengas.
Nadie dijo que adelgazar fuera fácil, aunque contar con una pequeña ayudita nunca viene mal. En este caso, 3 ayuditas en forma de maravillosas infusiones.
¿Quieres perder peso? Antes de iniciar una dieta, es muy importante tener en cuenta estos aspectos que nos recuerda Crear Salud.
Si quieres bajar algo de peso en una semana, pincha aquí y aplica los consejos de Quiero tener un cuerpazo.
Seguramente hayáis escuchado hablar de la dieta cetogénica, pero ¿es tan efectiva como se dice?
Muchas personas buscan desesperadamente realizar cualquier dieta que se les cruce por el camino. Lo cierto es que no todas funcionan. Hoy hablamos de la dieta disociada, ¡no te lo pierdas!
Si queréis perder peso, seguramente os interese saber si únicamente con dieta conseguiréis resultados satisfactorios...
Desintoxica tu cuerpo a la vez que adelgazas gracias a estos estupendos consejos.
¿No sabes qué es el Crossfit?, ¿y a qué estás esperando? Descubre en qué consiste el entrenamiento que ha revolucionado el mundo del Fitness.
¿Te gusta darte un capricho de vez en cuando o eres una auténtica adicto al azúcar? Descubre lo en este vídeo.
¿Áún no conoces el kimchi? Un fermento que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, reducir la grasa...
Los cítricos son parte fundamental de nuestra alimentación ya que contienen altos niveles de vitamina C. ¡Todo lo que tienes que saber aquí!