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Baño relajante casero de romero y lavanda

Sumergirte en un baño relajante casero durante 15 minutos te permitirá encontrar la paz y olvidarte de los nervios y la ansiedad.
Baño relajante casero de romero y lavanda
Debido a que la naturaleza nos ofrece un sinfín de plantas e ingredientes fantásticos para gozar de la máxima tranquilidad, hoy te proponemos que, haciendo uso de estos saludables productos, prepares un baño relajante casero que te dé la oportunidad de evadirte y de gozar de los pequeños placeres de la vida.

Ingredientes

Unas gotitas de aceite de romero

Unas gotitas de aceite de lavanda

Pasos a seguir

1-   Llena la bañera de agua caliente.

2-   Cuando el agua esté a tu gusto, añádele 2 o 3 gotitas de aceite esencial de romero y otras 2 o 3 de aceite esencial de lavanda.

3-   Sumérgete en la bañera, túmbate, cierra los ojos e intenta mantener la mente despejada mientras absorbes los agradables aromas del romero y la lavanda.

4-   Además de ser profundamente relajantes, estos dos ingredientes naturales también te ayudarán a combatir ciertas dolencias.

5-   Y es que el aceite de romero posee propiedades antiinflamatorias que te ayudarán a aliviar pequeños dolores musculares.

6-   Para que este baño relajante casero sea perfecto, te recomendamos que ambientes el baño con un suave hilo musical y una luz tenue.

7-   También será importante que elijas un momento en el que te encuentres a solas para que nadie interrumpa tu tranquilidad.

8-   Si tu baño no dispone de una iluminación suave, puedes apagar las luces y alumbrar la estancia con varias velas.

9-   ¡Pero ojo! Mira bien donde las colocas si no quieres llevarte un susto o provocar un incendio.

10- Pon en práctica este truco natural cuando desees relajarte y dejar a un lado los nervios, la angustia y la ansiedad.

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