FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar Idea guardada 2 veces
La valoración media de 4 personas es: Muy buena

Tratamientos caseros contra los desgarros

Seguimos analizando las posibilidades de tratamiento e identificación de desgarros musculares de forma natural. En este caso, luego de identificar si estamos ante un desgarro leve, moderado o severo, debemos empezar a pensar en las medidas caseras para tratar el dolor. También es importante detectar el tipo de desgarro de acuerdo al músculo afectado, pero primero centraremos la atención en cómo reducir el dolor.



Los remedios caseros para tratar el dolor por desgarros musculares provienen de diferentes plantas. Si bien hay gente que utiliza fármacos como el ibuprofeno, los resultados negativos de la ingesta indiscriminada de medicamentos hacen que haya un público muy interesado en soluciones naturales alternativas. Por eso, recomendamos algunos remedios naturales que reducen la inflamación y favorecen la regeneración de los músculos dañados.

El sauce, por ejemplo, tiene un alto contenido de salicina. Este es el principio activo de la aspirina, un medicamente muy común para el tratamiento de diferentes dolencias. La forma de ingerir el sauce es, con dos grados de la corteza del árbol en decocción dos veces al día. Puedes diluir una pizca en un vaso de agua y añadir un poco de miel para que tenga un sabor agradable.

Otra buena alternativa natural es el jengibre, un anti-inflamatorio y analgésico natural muy utilizado como infusión. Tomar dos tazas al día ayuda a reducir la inflamación, disminuir el dolor y reforzar la reconstrucción del tejido. El jengibre está entre las raíces con usos medicinales más populares.

La cola de caballo es otra opción natural para ayudar a reducir los síntomas del desgarro. Contiene sílice, un componente que ayuda en la reparación de músculos y huesos, recomendable para el tratamiento de golpes y traumatismos importantes. La cola de caballo es fácil de encontrar en tiendas dietéticas y de remedios naturales. Se recomienda su ingesta dos veces al día, como infusión para el desayuno y la merienda.

La alternativa de los cataplasmas

Los cataplasmas o emplastes son otra solución natural que ayuda a la recuperación de una lesión por desgarro. Los cataplasmas tienden a utilizar como ingredientes diferentes aceites o hierbas naturales. Un cataplasma con mucha efectividad se puede preparar con los siguientes ingredientes:

10 gotas de aceite de onagra.

10 gotas de extracto de romero.

10 gotas de té de hinojo.

10 gotas de jugo de limón.

10 gotas de té de manzanilla.
Al aplicar esta mezcla, obtenemos un efecto reductor de la inflamación y relajante de la zona muscular afectada. Hay que mezclar los ingredientes y masajear la zona del desgarro por unos 15 minutos. Al final del masaje, envolvemos con un pequeño vendaje de hijo blanco para que el remedio continúe actuando.



También se puede hacer un cataplasma con aceite de eucalipto y aceite de tomillo. De nuevo, son plantas con resultados anti-inflamatorios y relajantes que ayudan a obtener mejoras en el tiempo de recuperación de un desgarro. La utilización es similar, hay que hacer masajes y dejar un vendaje por alrededor de tres horas para que haga efecto sobre la zona afectada.

Estas soluciones naturales ayudan a obtener mejores resultados en los tiempos de recuperación de lesiones moderadas o leves por desgarro. En lesiones severas también son útiles, pero es importante acudir a un médico experto para analizar la extensión de la lesión.

Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Tratamiento Desgarros desgarros musculares lesiones ...

Síntomas, origen y tratamiento para desgarros musculares

Continuamos explorando las características más importantes acerca de los desgarros musculares. En la entrada anterior, analizamos los diferentes niveles de gravedad de un desgarro muscular y los síntomas. En este apartado, nos encontramos con los denominados desgarros de tercer nivel, o desgarros graves. Sus síntomas son los más dolorosos porque las fibras musculares se han roto de forma total. S ...

Tratamiento Desgarros cuidados desgarros musculares ...

Tipos y gravedad de desgarros musculares

Cuando estamos frente a un desgarro muscular lo que sucede es que hay una distensión o rotura de un músculo o un tendón. Suele suceder por estirar o contraer demasiado el tejido muscular. Lo más habitual es que este tipo de lesiones se den en los músculos de las piernas y en la parte baja de la espalda. El desgarro muscular también se conoce con el nombre informal de “tirón”, y se produce porque u ...

Fisioterapia Deportiva Terapias Alternativas Tienda ...

Remedios naturales para los tirones musculares

¿Qué es un TIRÓN MUSCULAR? Un tirón muscular es una lesión dolorosa que se produce cuando las fibras de los músculos se rompen, siendo la causa más habitual de los tirones: por una actividad fí­sica inadecuada sin calentar primero. También puede ocurrir cuando una persona que no está en forma y realiza de pronto una actividad o deporte intenso. Remedios naturales para curar el Tirón Muscular Trata ...

Tratamiento Desgarros cirugías desgarros musculares ...

Medicamentos y cirugías para desgarros musculares

En nuestra tercera nota sobre el abordaje de desgarros musculares llegamos a la etapa de recuperación y tratamiento de desgarros moderados y graves. En caso de que la recuperación en casa no sea suficiente porque estamos ante un desgarro más complejo, entonces necesitamos seguir las indicaciones de un médico especialista que nos puede indicar diferentes acciones, desde medicamentos hasta cirugías ...

receta de la semana aceite esencial de estragón aceite esencial de gaulteria ...

Receta: aliviamos un calambre muscular

Bueno bueno bueno….¡si es ya es Viernes! Y aunque con todo nuestro cuerpo y pensamientos estamos en fin de semana…todavía nos queda un pelín, pero no nos desesperemos Por cierto ¿qué os aparecido el post de esta semana? Bueno…si todavía no os habéis puesto al día, os cuento que este Lunes os hablé sobre el papel que juega la bacteria Helicobacter Pylori en nuestra salud y porq ...

cicatrices eliminar cicatrices atenuar cicatrices ...

Tratamientos caseros contra las cicatrices

Las cicatrices son las marcas que nos quedan en la piel después de sufrir una herida, quemadura o rozadura. También podemos encontrar otras causas, como el acné y ciertos tipos de enfermedades cutáneas, como la varicela. Pero lo que todas tienen en común, independientemente de su origen, es que dejan una huella permanente en nuestro cuerpo. Las quemaduras producen unas cicatrices muy serias ya que ...

Tratamiento y recuperación de un desgarro muscular o rotura de fibras

Los músculos son estructuras contráctiles altamente vascularizadas e inervadas, cuya función es contraerse y elongarse para producir movimiento y así poder cumplir con las distintas funciones vitales. En esta ocasión te traemos en detalle una lesión muy común de los músculos que genera mucho dolor y discapacidad: la rotura de fibras musculares o desgarro muscular. ¿Qué es el desgarro muscular o ro ...

deporte fisioterapia deportiva fisioterapia traumatológica ...

Desgarro muscular ¡Guía completa! Qué es, cómo prevenirlo, síntomas y tratamiento

¿QUÉ es un Desgarro Muscular? El Desgarro Muscular es una lesión traumática en el interior del músculo, consiste en la laceración de mayor o menor números de fibras que se rompen y sangran produciendo una hemorragia. Se pueden romper las propias fibras musculares, encargadas de la contracción muscular, como también el tejido conjuntivo que envuelve y amarra las fibras musculares. ¿Qué es un Desg ...

hemorroides remedios caseros medicina alternativa ...

Desinflamar hemorroides de forma natural

Las hemorroides es un tema del que a nadie le gusta hablar si lo padece, esa picazón y dolor lo sufren en la intimidad de su hogar, que mejor que seguir los consejos que nos dan en el siguiente vídeo, donde tu mismo puedes aliviar los síntomas, mientras llega tu visita al médico. Sabías que el uso del frío y el calor te ayudan enormemente? Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquie ...

Tratamiento Desgarros consejos desgarro muscular ...

Consejos caseros para TRATAR DESGARROS MUSCULARES

El desgarro muscular forma parte de las lesiones más habituales entre los deportistas de diferentes disciplinas. Se trata de un aspecto negativo de la práctica deportiva, pero es importante el correcto tratamiento para recuperarse y poder volver a entrenar y jugar sin secuelas. Además, la mayoría de las lesiones ocurren por un error en el entrenamiento o en la práctica deportiva, así que aprender ...