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Vamos a gastar calorías, con un poco de ejercicio!!!! Empezamos por caminar haciendo largos paseos a buen ritmo con zancada amplia y rápida, es uno de los mejores trabajos cardiovasculares y saludables, luego seguiremos haciendo sesiones donde alternaremos periodos de andar y trotar, si lleváis música podríais alternar una canción andando y otra trotando, finalmente incluye alguna sesión corriendo ...

¡Practica el reconocimiento! Cuantas veces nos sentimos abatidos y tristes sin razón ?aparente?, nos quejamos porque nuestra vida no nos proporciona satisfacciones y vamos por ella como quien va por un pasillo mecánico, sin movernos viendo lo que ocurre a nuestro alrededor, permitiendo que todo pase sin intervenir, siendo simples espectadores de nuestras vidas. ¡Qué diferente es cuando ese ...

Tips Nutricion 14-04-14 by post on 14/04/2014 in Tips,Tips Nutricion fuente: http://www.herbal7.com/puerto-rico/tips-nutricion-14-04-14/ Tips Nutricion Desayuno frugal. Saltarse el desayuno es siempre un error, también el día después de una cena opípara y excesiva. El desayuno sirve para reponer fuerzas y para que, al sentarnos a comer, lo hagamos con un apetito normal y con menos ansie ...

EL DINERO ES ENERGIA Como todo en la vida, la energía es la que mueve el Universo y es la determinante de que la Prosperidad , la Abundancia y el Éxito sean nuestro compañero en el camino de la vida. En esta sociedad en la que vivimos, el dinero también es energía y de nosotros depende poner esa energía a funcionar de forma óptima y positiva para nosotros mismos y para todo al que podamos llegar ...

COMO SACAR EL LADO BUENO DE LOS FRACASOS. Todos en la vida hemos tenido errores y esto nos han llevado al fracaso, errores que lamentablemente perjudicaron a una persona, situación o circunstancias, tal vez por la falta de madurez, o porque nos dejamos llevar por la emociones. A base de los errores aprendemos y nos hace fuerte, a lo largo de la vida cometeremos muchos errores, pero por esto no ti ...

Les presento a mis compañeros que formamos parte de la comunidad de Mentores de tu éxito personal y profesional. Vean el video sobre la Ley de atracción y los negocios, esta interesante. La charla fue impartida por la Coach y Mentora Maria Burn

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El Buen Lugar... La mayoría de nosotros pasamos casi un 90% de nuestra vida dentro de edificios; un tercio de ella lo pasamos en la cama y otro tercio en nuestro lugar de trabajo.Es por tanto imprescindible que los lugares donde pasamos todo este tiempo no provoquen problemas sobre nuestra salud. Todos procuramos que nuestro entorno visible sea acogedor y saludable. No obstante, pocos son los ...