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Vamos a gastar calorías, con un poco de ejercicio!!!! Empezamos por caminar haciendo largos paseos a buen ritmo con zancada amplia y rápida, es uno de los mejores trabajos cardiovasculares y saludables, luego seguiremos haciendo sesiones donde alternaremos periodos de andar y trotar, si lleváis música podríais alternar una canción andando y otra trotando, finalmente incluye alguna sesión corriendo ...

Sonríele a la vida es buena para nuestra salud Una sonrisa alivia depresiones, reduce el estrés y nos da mas energía.Cuando sonreímos se incrementa el nivel de oxigenación en la sangre y esto nos proporciona energía,estimula tu sistema inmunológico y mejora nuestro estado de ánimo, por eso es importante empezar el día con una sonrisa porque transmites ale ...

A mis queridos lectores les dejo en link para que lean mis artículos en Blasting. New http://es.blastingnews.com/redaccion/cecibel-hidalgo/

A mis seguidores del blog les presento mi primer libro Relaciones Peligrosas y como manifestar relaciones sanas. Aqui detallo el abuso que recibimos tanto mujeres como hombres, hoy en dia es un tema muy preocupante.Muchos no sabemos como actuar o reaccionar ante este peligro, se sufre en silencio entre las cuatro paredes.En este libro encontrarás toda la información necesaria para hacer frente a e ...

Les presento a mis compañeros que formamos parte de la comunidad de Mentores de tu éxito personal y profesional. Vean el video sobre la Ley de atracción y los negocios, esta interesante. La charla fue impartida por la Coach y Mentora Maria Burn

Cuida la Salud de tus ojos, con el colirio de Miel de angelita con uchuva. Encuentralo en nuestro punto de venta El polen, una excelente fuente de proteínas de origen vegetal. Ideal para niños en etapa de crecimiento, deportistas y estudiantes que quieran mejorar su desempeño.