Salud

Mundo Saludable Idea guardada 7 veces
La valoración media de 24 personas es: Muy buena

Tés beneficiosos para tu salud

Actualmente, cuando tantas personas en el mundo padecen cáncer y se buscan vías para prevenir la enfermedad, igual se recomienda el té por sus propiedades antioxidantes, al impedir la degradación de las membranas celulares mediante la neutralización de la propagación de los radicales libres.

Es una bebida antigua y con muchos seguidores, que lo disfrutan en sus diversas variedades, porque sus propiedades curativas, relajantes y cada vez más estudiadas por la ciencia hacen que muchos se acostumbren pronto a su consumo.

6 VARIEDADES DE TÉS MUY BENEFICIOSOS

Hibisco, alto contenido Vitamina C

El té de hibisco tiene sus orígenes en el antiguo Egipto y posee muchos beneficios, no solo como antioxidante y por su alto contenido en Vitamina C, sino que cuenta con propiedades que lo convierten en ideal para disminuir el llamado colesterol malo (LDL), bajar la presión arterial y también para prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer y contra infecciones provocadas por bacterias como la Echericha Coli.

Manzanilla, con múltiples propiedades

Aunque se remonta a la antigua Grecia, el té de manzanilla gusta mucho en España, tal vez porque se conocen sus múltiples propiedades para combatir la infección y prevenir la enfermedad cardíaca y el cáncer, según se ha constatado en el laboratorio, o porque quienes lo beben duermen mejor y les ayuda a calmar la ansiedad.
Estudios científicos corroboraron sus beneficios antioxidantes, por la cantidad de flavonoides y terpenoides que contiene, además de aliviar la inflamación y reducir el colesterol.

L-teanina, presente en el té verde

Entre otros efectos positivos para la salud se asocia el té verde con la reducción de ictus y ataque cardíaco y el mejoramiento de procesos cognitivos tales como memoria, atención, concentración y aprendizaje. Se atribuye lo anterior a importantes cantidades de L-teanina, una sustancia nootrópica y adaptogénica que potencia la actividad cognitiva, induciendo la neurogénesis y algunos investigadores advierten que es favorable para detener ciertas enfermedades neurodegenerativas, tales como el Alzheimer.

Menta, para intestinos irritables

Data de la antigua Grecia y se estima que el aceite de menta le confiere propiedades para tratar intestinos irritables y resulta además conocido por ser un viejo remedio digestivo.
Aún prosiguen las investigaciones acerca de esta infusión de menta, pero por esultados de prácticas de laboratorio se estima que resulta favorable para combatir la infección y prevenir el cáncer, la enfermedad cardíaca y la alergia.

Blanco, para prevenir la diabetes

Su origen está en China, en el lejano siglo XVIII, y sobresale por su contenido de las catequinas junto con la L-teanina , así como de los flavonoides antioxidantes. A nivel de laboratorio se comprobó su potencial en la prevención de diabetes, enfermedad cardíaca y cáncer.

El verde Matcha, rico en clorofila

Posee 137 veces el número de flavonoides con que cuenta en el té verde y tiene como éste flavonoides antioxidantes, L-teanina y otros polifenoles. Destaca también por ser rico en clorofila y nutrientes, y según se ha comprobado en experimentos de laboratorio ralentiza el daño renal y hepático de animales con diabetes.

Consejos básicos para la toma de té

Según la página digital de la estadounidense Clínica Cleveland, es mejor beber el té sin leche, porque puede disminuir sus propiedades cardiosaludables. También aconseja no confundirse a la hora de adquirirlo y siempre buscar el original: matcha en polvo o en hojas o té verde en bolsitas. Sugiere evitar el consumo de suplementos, pues lo beneficioso, lo válido es consumirlos a partir de la fuente original en nuestra dieta.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

general nutrición

15 tés de hierbas que pueden fortalecer tu salud

Los tés de hierbas son conocidos por sus propiedades calmantes y relajantes. Si no eres gran fan del agua potable durante todo el día (aunque es recomendable beber al menos 1,5 l al día), beber tés de hierbas calientes, sin ser la solución perfecta, podría en alguna medida paliar el efecto de no beber agua. Los tés de hierbas también son buenos como remedio casero para el frío y otras condicione ...

plantas aromáticas y medicinales plantas té ...

Tipos de tés

Existen varios tipos de tés. Esta bebida contiene antioxidantes, acelera nuestro metabolismo, protege los huesos y nos mantiene hidratados. Detallamos las propiedades del té y en general de esta planta, pero cada tipo de té tiene propiedades diferentes. Propiedades del té Estas son algunas de las propiedades mas interesantes de esta infusión. Contiene antioxidantes. El té está dentro de los alimen ...

Artículos Dietas adelgazar ...

¿Es bueno el chocolate para tu salud?

¡Ahora hay más razones para que los amantes del chocolate se emocionen! Sí, señoras y señores, confirmado: es bueno el chocolate para la salud! A medida que la investigación avanza, es sorprendente y muy grato descubrir la noticia sobre el chocolate, este delicioso alimento ha pasado de ser: un dulce dañino para tu salud, a un alimento muy importante y saludable. Aquellos que disfrutan seguido de ...

consejos de salud remedios caseros té matcha

Beneficios del té matcha para la salud

Las Celebridades han estado hablando muy bien sobre el té matcha últimamente, pero la ciencia demuestra que esto es más que una moda pasajera. El Matcha es tan nutritivo como delicioso, ofreciendo beneficios de salud mucho más poderosos que los de cualquier otra variedad de té verde. Parte de lo que hace único al té matcha es la forma en que lo ingerimos: En lugar de remojar las hojas en agua c ...

Salud

Macrobiótica, alimentos beneficiosos para la salud

Sin duda alguna cada día que pasa investigamos muchas cosas y aprendemos otras. La alimentación no para de cambiar, y es que gracias a esos cambios nosotros no paramos de conocer nuevos alimentos beneficios para la salud, o nuevas técnicas de alimentación. Hoy vamos a hablar de la macrobiótica, un método de alimentación encaminado a mejorar y prologar la vida, que nos últimos años ha ido evolucion ...

nutrición edible flowers flores comestibles ...

Flores comestibles que benefician tu salud

Las flores comestibles son cada vez más utilizadas en gastronomía. Aunque parezca algo nuevo, las flores comestibles se han utilizado durante siglos en las cocinas de América, Asia y Europa. Las rosas, por ejemplo, son parte fundamental de la tradición culinaria de Medio Oriente y algunas zonas de Asia central y del sur. En Europa formaron parte de los banquetes de la nobleza medieval utilizándola ...

Consejos Salud beneficios incienso salud cuerpo

Enormes beneficios del incienso para tu salud

¿Conoces el olor del incienso y sus beneficios que tiene para la salud? Los Beneficios de Salud del Incienso tiene un poderoso efecto en el cuerpo! Los olores potentes que nos recuerda nuestro pasado pueden traer buenas vibras, por lo que nuestro sistema inmunológico se da un impulso. Y olores que nos recuerdan algo terrible tiene el efecto contrario. Estudios en la Universidad de Florida muestran ...

nutrición organismo salud ...

Los efectos beneficiosos del vino

Hola a todos: Hoy me gustaría hablar de los beneficios que aporta el vino a la salud. El zumo de uva fermentado es un magnífico antioxidante que ayuda a paliar los efectos negativos de las enfermedades neurodegenerativas, como son el Alzheimer o el Parkinson. El vino, ingerido en cantidades moderadas, aporta unos elementos llamados polifenoles que también ayudan en dolencias como el cáncer o ...

belleza enfermedades de la piel remedios caseros ...

Descubre los usos del aceite ozonozado para la salud de tu piel

La ozonoterapia es una técnica medica muy antigua que consisite en usar ciertas concentraciones de ozono para regenerar ciertas partes del cuerpo. El ozonno nos ayuda a luchar contra los radicales libres que degeneran nuestros tejidos. Cómo el ozono es muy reáctivo para poderlo conservar en un frasco se tiende a ozonizar aceite de oliva, de esta manera se conservan todas sus propiedades medicinale ...