Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Tengo hambre ¿o no?

La ansiedad por comer es uno de los problemas que debemos enfrentar a la hora de realizar una dieta con el fin de perder peso pero ¿cómo se logra? La fuerza de voluntad es la clave pero muchas veces necesitamos una ayuda extra y aquí es donde puede ayudar la Acupuntura y afines. En este artículo, la Dra. Orens, nos explica cómo es esto posible.


Puesto de comida con dulces

Fuente: Katiebordner
¿Realizar un tratamiento con Acupuntura es suficiente para adelgazar?


Cuando tenemos claro que queremos empezar una dieta, esta debería de acompañarse de ejercicio. ¿Por qué? Porque, según la Medicina Tradicional China, el ejercicio mueve el Qi (energía) y esto reduce las posibilidades de obstrucciones y acumulaciones que se pueden generar en el organismo. Esto no se refiere solamente a acumulaciones físicas como los de la grasa o líquidos sino también a nivel psíquico. El ejercicio equilibra el ánimo.


Los efectos de la Acupuntura, el ejercicio y la dieta se retroalimentan entre sí y potencian así el efecto de salud buscado.


La Acupuntura, la Electroacupuntura y la Auriculoterapia son buenos tratamientos para tratar la obesidad. Sin embargo, es importante corregir los hábitos que mantienen el sobrepeso para que el tratamiento sea totalmente exitoso, sea este o cualquier otro que se quiera iniciar.

¿Cómo funciona la Acupuntura y afines para tratar la obesidad?


Funcionarían como un supresor de la alimentación o, mejor dicho, como un supresor de la ansiedad por comer (1). Se plantea que influirían sobre la Leptina, Insulina, Grelina, CCK (2) pero estos mecanismos todavía requieren investigación.


¿En qué consiste el tratamiento?


El terapeuta debe evaluar al paciente y el tipo de obesidad que presenta. No todas son iguales. Una vez hecho el diagnóstico, debe aplicar un tratamiento individualizado que es lo que se sugiere que funciona mejor (3). Pueden utilizarse más de una técnica en la misma sesión o en consultas diferentes. Se debe recomendar el ejercicio más adecuado a la persona y una dieta balanceada.


¿En cuánto tiempo se pueden ver los resultados?


Casi de forma inmediata. Lo primero que se aprecia es una disminución de la ansiedad por comer y luego se va perdiendo peso. Para mantener esto en el tiempo, el ejercicio y la dieta equilibrada son fundamentales.


Bibliografía:

1. Darbandi S, Darbandi M, Mokarram P, Owji A-A, Zhao B, Ghayor-Mobarhan M, et al. Effects of body electroacupuncture on plasma leptin concentrations in obese and overweight people in Iran: a randomized controlled trial. Altern Ther Health Med [Internet]. Jan [cited 2015 May 16];19(2):24?31. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23594450


2. Güçel F, Bahar B, Demirtas C, Mit S, Cevik C. Influence of acupuncture on leptin, ghrelin, insulin and cholecystokinin in obese women: a randomised, sham-controlled preliminary trial. Acupunct Med [Internet]. 2012 Sep [cited 2015 May 16];30(3):203?7. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729015

3. Tseng C-C, Tseng A, Chang C-H. Effect of laser acupuncture on obesity: study protocol for a randomized controlled trial. Trials [Internet]. 2015 May 15 [cited 2015 May 16];16(1):217. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25972018

Artículos relacionados:
Patología por el entorno: una visión desde la MTC

¿Por qué sudo tanto?

¿Cómo puedo dejar de fumar?

¿Cómo influye el clima sobre ti?

Artículo original escrito por:


Dra. Nathalie Orens Viedma.  
Directora del blog.
Lic. en Medicina y Cirugía. 
Master en Acupuntura y Moxibustión. 
Auriculoterapia. Stiper puntura.  Acupuntura sin agujas.
 Medicina Tradicional China especializada en: 
 Oncología, Deporte, Tabaquismo e Infertilidad. 
Master en Estudios Biologico-Naturistas y Homeopatía. 
 Miembro de Practitioner"s Register y de la PAN, 
de la Asociación Colegial de Médicos Acupuntores del ICOMEM 
y de la Asociación Española de Médicos Integrativos (AESMI)  
Experta en Valoración de daño corporal.
Consultas en Centro Médico Sssyna
¿Te ha gustado el artículo? Compártelo. ¿Tienes alguna pregunta? Deja un comentario. Gracias.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La emoción del miedo

Álex Casas, fotógrafa de emociones, nos descubre el miedo en nuestra nueva sección “12 meses, 12 emociones”. Lee este profundo texto que comparte con nosotros y déjate llevar por la impact ...

¿Qué es la mastopexia?

Hoy, en Integrasaludtalavera.com, entrevistamos al Dr. Eugenio Lalinde, cirujano plástico experto en la Cirugía del área facial y de la mama. En esta ocasión, le preguntamos por la de mastopexia en Ma ...

¿Cómo aliviar los cólicos de tu bebé?

Posturas para expulsar gases del bebé. Fuente: Pedro Camacho ¿Qué le pasa a mi bebé? El enfermero de Neonatología, Máster en Nutrición Pediátrica y Perinatal, Osteópata Craneosacral, Terapeuta del M ...

6 pautas para empezar a hacer ejercicio

Nueva sección: Entrenamiento personal Hoy damos comienzo a nuestra nueva sección de Entrenamiento personal, Marta Baños, especialista en la materia, nos acompañará en el importante proceso de iniciar ...

Recomendamos

Relacionado

acupuntura deportes Dra. Nathalie Orens ...

¿La acupuntura puede ayudar a un deportista?

¿Cuáles son los posibles beneficios de la acupuntura aplicada a un deportista? ¿Puede aumentar el rendimiento? En este artículo, la Dra. Orens, Máster en Acupuntura y Moxibustión, especializada en lesiones deportivas, lo explica. Lee otros artículos sobre acupuntura Tai Chi. Fuente: Luigi Scorcia ¿Cómo puede ayudar la acupuntura a un deportista? La acupuntura puede ser útil a la hora de trata ...

Acupuntura acupuntura dolor ...

Tratamiento con acupuntura del dolor posoperatorio 

El control del dolor postoperatorio sigue siendo un problema sin resolver. En este artículo, la Dra. Nathalie Orens, Licenciada en Medicina y Cirugía y Máster en Acupuntura y Moxibustión, nos hablará de lo que puede aportar la acupuntura y técnicas afines para el tratamiento del dolor postoperatorio. ¿Cuál es la prevalencia del dolor postoperatorio? Hasta un 96,8 % de los pacientes pueden tener do ...

acupuntura codo codo de tenista ...

Dolor de codo y acupuntura

Se denomina epicondilitis al dolor localizado en la cara externa del codo. Puede doler espontáneamente pero generalmente empeora cuando se estira el antebrazo y se rota la muñeca de un lado para otro así como cuando se presiona la zona lesionada. En este artículo, la Dra. Nathalie Orens, se explaya sobre esta patología y su posible solución. Lee otros artículos sobre acupuntura Codo de tenista F ...

acupuntura medicina integrativa acupuntura ...

¿Se puede tratar la ansiedad con acupuntura?

La ansiedad de por sí, sin ser un trastorno, puede experimentarla cualquiera en algún momento de su vida. Sin embargo, en este artículo, la Dra. Orens, médico especialista en Acupuntura, nos hablará sobre la ansiedad como patología y cómo puede ayudar la acupuntura en estos casos. ¿La ansiedad es un fenómeno común? La prevalencia de los trastornos de ansiedad ronda entre el 14 y el 20 %, por lo ta ...

acupuntura Dra. Nathalie Orens lesiones ...

¿Qué es la acupuntura contralateral?

¿Es posible tratar una lesión desde el lado opuesto de la misma? ¿Cómo se explica que la Acupuntura lo pueda realizar, en qué se basa? Estas preguntas las contesta la Dra. Nathalie Orens, médico y especialista en Acupuntura. Léelo en este artículo. Acupuntura contralateral: el antebrazo afectado es el izquierdo pero se trata a través del derecho. Modificado de Tomas Delgado En artículo anterior, ...

acupuntura cáncer estomago Dra. Nathalie Orens ...

Acupuntura y gastritis

La gastritis consiste en la inflamación de la mucosa gástrica. Sus orígenes son variados y la permanencia de los síntomas en el tiempo también se debe a diferentes causas. En este artículo, la Dra. Orens, médico y especialista en acupuntura, nos habla sobre esta enfermedad y de cómo puede ayudarnos la acupuntura y terapias afines. Dolor de estómago. Fuente: Clker-Free-Vector Images (modificado) ¿ ...

Acupuntura Alergología Medicina Estética ...

Acupuntura y patologías de la piel

En este artículo la Dra. Nathalie Orens, médico y experta en Acupuntura, nos explica la visión de la Medicina Tradicional China (MTC) en cuanto a las patologías de la piel y lo que puede hacer la acupuntura por ayudar a aliviarlas o resolverlas. La piel, nuestra capa protectora más externa sufre lesiones, fenómenos como el prurito, que bien pueden ser de origen en piel o bien sistémicos y patologí ...

Acupuntura Dietética y Nutrición Educación para la Salud ...

La acupuntura ayuda a curar la diarrea

La diarrea es un trastorno intestinal muy frecuente y que, en condiciones habituales, se resuelve en pocos días sin medicación alguna. En este artículo, la Dra. Nathalie Orens, médico y especialista en Acupuntura, nos hablará sobre la diarrea crónica y cómo puede ayudar esta terapia milenaria en estos casos. La diarrea consiste en el aumento de las deposiciones diarias (más de 3) y/o de una dismin ...

acupuntura auriculoterapia dia internacional contra la migraña ...

Migrañas y acupuntura

Datos de Migraña por la Dra. Nathalie Orens. En ocasión del Día Internacional de Acción contra la Migraña, el 12 de septiembre, queremos traerte este artículo de la Dra. Nathalie Orens sobre lo último sobre migraña y su tratamiento a través de la acupuntura y métodos afines. Como ya comentamos en el artículo “Se me parte la cabeza”, la migraña es generalmente un dolor pulsátil que puede presenta ...

Acupuntura Medicina Integrativa acupuntura ...

Acupuntura: dolor de hombro

El hombro es una articulación compleja. Presenta varias estructuras que, lesionadas, pueden ocasionar dolor. Hoy nos centraremos en algunas de las patologías más comunes como ser el dolor inespecífico de cuello y hombro, tendinitis crónica de manguito de rotadores y “hombro congelado”. ¿Por qué nos duele el hombro? El principal asiento de lesiones es el manguito de los rotadores del ho ...