Sin embargo la tos no es solo una molestia para mal, también se puede tomar para bien, ya que es una manera importante de de despejar la garganta y las vías respiratorias, pero de lo contrario si la tos es muy frecuente, esto se deberá a la presencia de alguna enfermedad o trastorno, hay varios tipos de tos las cuales algunas de ellas se considera de riesgo serio, como lo es la tos crónica que se desarrolla generalmente durante 3 semanas, la tos aguda que mayormente se presenta de manera espontanea o repentina, sus causas puede ser un resfriado o una afección leve, esta tos desaparece por lo menos en 3 semanas y por último se presenta la tos sub-aguda, que se aloja de 3 a 8 semanas.
Así como existen distintos tipos de tos, también existen una gran cantidad de remedios naturales caseros los cuales ayuda a eliminar este virus de una manera efectiva incluso, más que las medicinas farmacéuticas.
Algunos remedios para la tos
Sopa caliente: uno de los métodos para aliviar el sistema inmunitarios es sin duda alguna la sopa caliente la cual baja los niveles de resfriado que causan la tos. A esta sopa también se le puede añadir jengibre el cual está comprobado que ayuda al reducir la flema.
Miel: los médicos concuerdan que una de mas manera de aliviar la garganta de la tos es ingiriendo miel mezclada con aceite de coco, recomendable preferiblemente antes de irse a dormir.
Te de pimienta con miel: se debe utilizar un recipiente y agregarle dos cucharadas de miel y una de pimienta, posteriormente se le agrega agua hervida y dejarla reposando por 20 minutos. Las personas que sufren de gastritis no deben utilizar este método de ninguna manera.
Jengibre: el jengibre es uno de las ramas medicinales más efectiva a la hora combatir la tos ya que sirve para el descongestionamiento, se debe agregar 4 tazas de agua y 10 hojas de jengibre a continuación dejarlas hirviendo por 15 minutos por último antes de ingerirlo se le exprimir un limón.
Ingerir líquido: el ingerir líquido de una manera constante ayuda de una manera significante el alivio de la tos, este método ayuda a mantener las membranas humanas la calmara la tos.
Recomendaciones
-Para aliviar la garganta seca, tome una ducha de vapor.
-Manténgase alejado de los sitios libres de consumo de tabaco o cigarrillos, o si los consume deberá disminuir su ingesta.
-Mantenga las ventanas cerradas y evite el polvillo.
-El consumo de vitamina C y E, serán de mucha utilidad ya que estas vitaminas tienen como función la prevención de futuras afecciones del sistema inmunitario.
-Aunque el ajo sea molesto por su olor y sabor, añadirlo a tu alimentación será de vital importancia, pues este alimento es muy beneficioso para posibles resfriados o tos.
-Mantener un rutina de ejercicios limpiara y despejara tu garganta de una manera adecuada.
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