1. Jengibre
La raíz de jengibre, que se utiliza para curar vómitos, también se puede utilizar en el tratamiento de dolor de espalda. Los compuestos anti-inflamatorios en el jengibre puede dar alivio de un dolor de espalda.
· Aplique un poco de pasta de jengibre en la zona afectada, seguido por el aceite de eucalipto.
· Cortar rodajas finas de raíz de jengibre fresco y póngalos en una olla de agua hirviendo. Cocine a fuego lento y hervir a fuego lento durante unos 30 minutos. Dejar que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente y cuela. Agregar la miel y luego beberlo.
· Usted también puede hacer un té de hierbas con media cucharadita de granos de pimienta negra, media cucharadita de clavo de olor y una cucharadita de jengibre en polvo.2. Hojas de albahaca
Hojas de albahaca también pueden venir a su rescate cuando se sufre de un dolor de espalda.
1. Añadir 8 a 10 hojas de albahaca con una taza de agua y hervir hasta que el agua se evapora hasta la mitad. Deje que se enfríe a temperatura ambiente y luego agregar una pizca de sal.
2. Para el dolor leve, beber esta mezcla una vez al día; para el dolor severo, hacerlo dos veces al día.
3. Las semillas de amapola
Las semillas de amapola hacen maravillas como remedio para el dolor de espalda.
1. Moler juntos 100 g cada una de las semillas de amapola (khus khus) y caramelo de roca (misri).
2. Consumir dos cucharaditas de esta mezcla dos veces al día, seguido de un vaso de leche.
4. Aceite de Hierbas
El masaje de la espalda con un aceite a base de hierbas puede ayudar a relajar sus músculos y aliviar el dolor. Se puede utilizar cualquier aceite de hierbas, como el aceite de eucalipto, aceite de almendras, aceite de oliva o aceite de coco. Calienta el aceite hasta que esté tibio y masajee suavemente sobre la zona dolorida.5. Ajo
El ajo es otro ingrediente que puede ayudar a tratar un dolor de espalda. Simplemente comer dos tres dientes de ajo cada mañana con el estómago vacío. También puede dar masajes a su espalda con aceite de ajo.
1. Para hacer el aceite de ajo, calentar un poco de aceite de coco, aceite de mostaza o aceite de sésamo a fuego lento y luego añadir de 8 a 10 dientes de ajo a la misma. Freír el ajo hasta que esté marrón. Colar el aceite y dejar que se enfríe a temperatura ambiente.
2. Dé masajes a su espalda suavemente con el aceite. Dejar actuar durante algún tiempo y luego tomar un baño en agua tibia.
6. Trigo
El trigo tiene compuestos que producen un efecto analgésico que puede ayudar a minimizar el dolor.
1. Remojar un puñado de trigo en agua durante la noche.
2. Por la mañana, se mezcla en la hierba cuscus y cilantro. A continuación, agregue una taza de leche y hervir durante unos minutos hasta que espese.
3. Beba la mezcla dos veces al día.
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