En otra ocasión ya te hable de lo útil que resulta el jengibre para tratar los catarros, resfriados,... incluso te dí una receta de té de jengibre para el resfriado.
Pues hoy estoy aquí de nuevo con otro remedio para el resfriado que también lleva jengibre. Lo bueno es que el jengibre también nos ayuda para los dolores artríticos, reumáticos y musculares, típicos de estos cambios de tiempo...
Si estás con los primeros signos de resfriado prueba este remedio, te ayudará a tonificar tu organismo y descongestionar .
Ingredientes:
500 ml de agua
500 ml de zumo de manzana natural, si estás perezos@ y no quieres hacerlo tu mismo compra zumo natural biológico, te hará más efecto (ten en cuenta que los tetrabricks tienen grandes cantidades de azúcar y pocos nutrientes...)
4 rodajitas de jengibre fresco o 2 cucharadas de jengibre seco en polvo
1 cucharadita de clavos de olor
Zumo de limón
Miel, sirope de ágave o estevia para endulzar (si eres diabético o tienes el azúcar alto no uses la miel)Preparación:
En una olla pon a calentar el agua con el zumo de manzana, añade el jengibre, la canela y los clavos.
Una vez que empiece a hervir, baja el fuego y cuece a fuego lento unos 15 minutos.
Cuela la mezcla y viértela en una jarra.
Llena una taza con la mezcla y añádele el zumo de limón. Endulza al gusto.
Toma una taza de este remedio 3 veces al día.
Puedes calentar la mezcla cada vez, pero no calientes el zumo de limón ni la miel (añádeselos después de calentar)
¿Has probado el jengibre para combatir los catarros y resfriados?
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