Los remedios caseros para el resfriado resultan de utilidad durante todo el año, aunque adquieren un mayor protagonismo en invierno debido a las bajas temperaturas.
¿Sabías que existen multitud de ingredientes naturales fantásticos para preparar remedios caseros para el resfriado? El jengibre y la canela son algunos de ellos. ¡Aprende a sacarles provecho!
Remedio casero para el resfriado de jengibre, miel y limón
El jengibre es un ingrediente económico que se puede adquirir en cualquier supermercado y que alivia el malestar general debido a sus propiedades antiinflamatorias y expectorantes, perfectas para reducir el dolor de garganta y respirar mejor.
La miel y el limón, por su parte, te ayudarán a reducir el exceso de mucosidad y a disminuir la inflamación que, muchas veces, trae consigo la aparición de dolores de garganta.
Ingredientes
Una o dos rodajas de jengibre
Medio limón
Una cucharadita de miel
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
Calienta el agua mineral hasta que hierva.
Mientras tanto retira la piel del jengibre y rállalo.
Cuando el agua entre en ebullición agrégale el jengibre rallado y deja que se cueza durante 5 o 10 minutos a fuego lento.
Trascurrido ese tiempo retíralo del fuego y deja que repose unos 15 minutos.
Finalmente filtra el preparado con un colador para retirar los restos de jengibre y añade la miel y el zumo de medio limón.
Bébete esta saludable infusión poco a poco una o dos veces al día para que el resfriado se esfume en el menor tiempo posible.
Remedio casero de canela y ajo
La canela es una especia sana y económica muy usada en la elaboración de remedios caseros para el resfriado debido a sus propiedades antiinflamatorias.
Estas se combinan con las sustancias antisépticas y antivirales del ajo, considerado un antibiótico natural y perfecto para conseguir que los resfriados desaparezcan en poco tiempo.
Ingredientes
2 dientes de ajo
Una cucharadita de canela en polvo
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
Calienta el agua mineral.
Cuando empiece a hervir agrégale los dientes de ajo sin piel y la canela en polvo y deja que se cuezan a fuego lento durante 10 minutos.
Transcurrido ese tiempo retira el líquido del fuego y espera otros 10 minutos para que tenga tiempo de reposar y de enfriarse un poco.
Finalmente, cuela la tisana y bébetela a pequeños sorbos.
Puedes consumir dos o tres vasos de agua con canela y ajo al día hasta que el resfriado haya desaparecido.
No olvides que podrás encontrar más remedios caseros para los resfriados a través del post titulado Cebolla y limón para los resfriados.
¿Qué opinas sobre estos remedios caseros para el resfriado elaborados con ingredientes naturales?
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