Y, aunque las causas de los ronquidos son muy diversas y en ocasiones es necesario acudir a un especialista que las identifique, probar remedios caseros para los ronquidos como este puede ser una gran idea, sobre todo si tenemos en cuenta que este tipo de trucos de salud no poseen efectos secundarios negativos sobre el organismo.
Para elaborar el remedio casero para los ronquidos que hallarás a continuación tan solo necesitarás un poco de salvia y un vaso de agua mineral, ya que nos encontramos ante un truco 100 % natural. Recuerda que la salvia también te será de ayuda si deseas aliviar el dolor de estómago usando activos procedentes de la naturaleza.
Ingredientes
Una cucharada de hojas de salvia (a la venta en herbolarios y en multitud de supermercados)
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
Vierte el vaso de agua mineral en el interior de un cazo y calienta el líquido.
Justo antes de que empiece a hervir, introduce las hojas de salvia dentro del cuenco.
Cuando el agua entre en ebullición, espera 2 minutos y, transcurrido ese tiempo, retira el cazo del fuego.
Deja que repose durante unos 10 minutos para que el agua se enfríe y absorba todas las bondades de la salvia, una planta ideal para preparar remedios caseros para los ronquidos debido a que posee propiedades contra las afecciones respiratorias.
Pasados 10 minutos, cuela la infusión y consume el líquido una hora antes de acostarte para que resulte efectivo.
Debido a que nos encontramos ante una receta cien por cien natural, podrás ponerla en práctica todas las noches.
Recuerda que, si los ronquidos persisten y se convierten en un problema para ti o para las personas que te rodean, deberás acudir a la consulta de un especialista para que sea él quien determine sus causas y su solución.
Más beneficios de la salvia para la salud
La salvia es una planta medicinal muy indicada para dar vida a multitud de remedios caseros para el cuidado de la salud al tratarse de un ingrediente que:
Actúa como un antibiótico natural capaz de combatir gripes y resfriados de una forma natural.
Fortalece el sistema inmunológico gracias a su riqueza en vitamina C, un antioxidante que retrasa el envejecimiento de las células.
Mejora el tránsito intestinal y se ocupa de combatir la diarrea, la gastritis y otras dolencias estomacales.
Combate la retención de líquidos a causa de sus propiedades diuréticas, por lo que también te ayudará a deshacerte de la celulitis.
Las ventajas de este remedio casero para dejar de roncar son las siguientes:
Se prepara con salvia, una planta medicinal que se encuentra libre de tóxicos y sustancias químicas.
Es un remedio económico, ya que en su composición solo hay hojas de salvia y agua mineral.
Su elaboración es práctica y sencilla. Además, solo necesitarás unos minutos para elaborar el remedio.
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