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Consejos para dormir mejor

TRUCOS y consejos para DORMIR mejor. Aprende cómo dormir bien y profundo¿Cómo dormir mejor?1. Evite ver televisión antes de acostarse… sobre todo en la cama.La cama debe reservarse para dos cosas… el sueño y el romance. Las investigaciones han demostrado que aquellos que experimentaron la mayorí­a de los disturbios del sueño tení­an televisores en sus cuartos y lo utilizaban para conci ...

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Cómo eliminar los ronquidos de forma natural

Como eliminar los ronquidos de forma natural • El ronquido es un problema común relacionado con el sueño • Es molesto para el paciente, así como las personas de su entorno Causas: • Durante el sueño, los músculos se relajan en la boca • A veces, la lengua cae hacia atrás • Esto obstruye el paso de aire que conduce a los ronquidos • Los factores externos que causan. ...

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¿Cómo dejar de roncar? Estos tips te ayudarán a dormir mejor

  Si perteneces al 45 % de las personas que suelen roncar, estate muy atento a este artículo, pues el ronquido es mucho más que una simple molestia para su compañero de cama. También es una amenaza para la salud y nos podría estar avisando de algo que no notamos a simple vista. El ronquido en exceso podría disminuir la cantidad y la calidad de nuestro sueño, y sin ir más lejos, la falta de ...

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Artículos magnéticos que podrás usar a diario sin riesgos

Los artículos personales como prendas, joyas y accesorios de vestir, han evolucionado para proporcionarnos beneficios a la salud, más allá de crearnos un estilo a la moda y mejorar nuestra apariencia personal.Actualmente se aplican distintas tecnologías que se adaptan a cada artículo personal y a cada utilidad que se le da cuando se aplica a dolencias, enfermedades e incluso para lograr controlar. ...