Esta sesión de ejercicios , son un buen aliado para perder la flacidez de tu vientre. Y sabemos que los milagros no existen, lo que si existe es el resultado tras el esfuerzo de entrenar con constancia. Inma Enrimon en este vídeo te explica perfectamente como trabajar el core con ejercicios bastante efectivos, solo tienes que seguir las repeticiones que te marca, debes buscar tu intensidad, y si n ...
En esta ocasión INMA ENRIMON os muestra cuatro ejercicios muy efectivos para hacerlos en casa. Sigue las indicaciones , haz las posturas correctas para que el trabajo sea mas efectivo. Marca tu ritmo, y no olvides hacer ejercicio al menos tres días en semana, aunque para notar más resultados deberías hacer 5. Ahí te quedo el vídeo y....¡¡¡ MANOS A LA OBRA !!!
