Chips de chirivía con seitán a la naranja



Ingredientes para los chips:

2 chirivías

1/2 pepino

1/2 manzana ácida

2 cdas de salsa de soja

Zumo de 2 naranjas

1 o 2 cdas de agave

1/2 seitán

Sal

Vinagre de arroz

Jengibre

1 cdita de arrurruz

Aceite de oliva para freír
Preparación:

Cortar con una mandolina rodajas finas de chirivía y freírlas en el aceite de oliva hasta que estén crujientes. Sacarlas y dejarlas sobre un plato con papel absorbente para quitarles el exceso de aceite.Por otro lado cortar el pepino en bastoncitos finos sin las pepinas y ponerlo a macerar con un poco de sal y vinagre de arroz. Ahora hacer la salsa de naranja, colocar el zumo de naranjas al fuego junto a la salsa de soja y una o dos cucharadas (depende del gusto) de agave. Dejarlo reducir un tercio y espesarlo con el arrurruz. Fuera del fuego, añadir una cucharadita de zumo de jengibre.Cortar a tiritas finitas el seitán y saltearlo en la sartén. Al final, poner un poco de salsa de naranja.Cortar a bastoncitos iguales que los de pepino la manzana ácida.

Fuente: este post proviene de Es macrobiotica, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cómo Organizar tu Despensa Macrobiótica Organizar una despensa macrobiótica puede parecer complicado al principio, pero con algunos pasos básicos y planificación, puedes tener una despensa bien abaste ...

Etiquetas: Recetas

Recomendamos

Relacionado

recetas saludables recetas veganas recetas vegetarianas ...

El seitán es una carne vegetal deliciosa (contiene gluten). Descubre esta fácil receta vegana. Cómo hacer seitán, carne vegetal Existen distintas formas de reemplazar la carne, sobre todo si eres vegetariano o vegano o si simplemente deseas eliminarla de tu alimentación. En la naturaleza podemos encontrar diferentes opciones para reemplazar la carne y que además nos aporten beneficios y propiedade ...

general cómo adelgazar nutrición y dietética ...

Buenos días! Ayer regrese de mi viaje. Siento haberlos abandonado durante 20 días, pero necesitaba unas vacaciones… Espero que hayáis echado de menos mis post! Estos días me han servido para descansar y venir con nuevas ideas. Es lo bueno de descansar, que te da tiempo de pensar! Al llegar me he encontrado con muchas preguntas sobre alternativas para sustituir a la carne, así que hoy les pre ...

Aperitivos Deshidratador Destacado ...

Hoy os traigo una receta rica y sencilla, que podréis hacer tanto con kale como con hojas de berza. ¿Conoces el kale? ¿Y sabes qué es lo que tiene de bueno? Pertenece a la familia de las crucíferas o brassicas, la misma que el repollo y el broccoli. Todas estas verduras contienen sulforafano, un componente químico con importantes propiedades anticancerígenas. El kale es una rica fuente de caroteno ...

general aperitivos deshidratador ...

Hoy os traigo una receta rica y sencilla, que podréis hacer tanto con kale como con hojas de berza. ¿Conoces el kale? ¿Y sabes qué es lo que tiene de bueno? Pertenece a la familia de las crucíferas o brassicas, la misma que el repollo y el broccoli. Todas estas verduras contienen sulforafano, un componente químico con importantes propiedades anticancerígenas. El kale es una rica fuente de caroteno ...

Recetas saludables .salsa ali oli guacamole ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo SALSAS SALUDABLES E HIPOCALÓRICAS : La palabra salsa viene del latín salsus o salado, y son una creación de la cocina francesa; nos permite cuestionarnos ante un plato de verduras, carne o pescado qué salsa le conviene más. Son mucho mejores las salsas caseras que las que venden en bote en los supermercados. Estas últimas contienen adi ...