Receta Cómo hacer crepes saludables

Hay días en los que te despiertas y quieres desayunar algo rico que le aporte ese toque dulce a tu día pero que a la vez no se aleje a kilómetros de la dieta que tienes establecida. Por esta razón es que nos animamos a presentarte esta receta que en poco tiempo a recorrido el mundo. Te hablamos de unas panquecas saludables de manzana que te darán los buenos días con el mejor sabor. Anota estos ing ...

Las panquecas son un clásico desayuno en Estados Unidos y Canadá, suelen servirlas con jarabe de arce. Son sencillas de preparar con un sabor divino, podemos acompañarlas con mermelada o quesos, depende del gusto del comensal, si la prefiere dulce o salada. Son distintas a los crepes, porque suelen ser de menor tamaño, más gruesas y se cocinan a fuego medio. En esta ocasión te presentamos una opci ...

Esta es una alternativa para desayunar, merendar o cenar, a cualquier hora es válido comerse una deliciosa crepes, vamos a adaptar nuestra receta para que sea más favorecedora para nuestro cuerpo. Este plato es Francés, puede comerse tanto en una preparación dulce o salada, son un comodín a la hora de comer, recuerda que comer sano,no debe ser sinónimo de aburrido. Intenta hacer estas crepes en ca ...

Comer saludable no es ni caro, ni complicado y esta receta de panquecas saludables lo demuestra. Lo que pasa es que a la mayoría de las personas o les da pereza o bien les falta creatividad para crear versiones más sanas de la comida tradicional. Pero ese no es tu caso, tu no eres así, el hecho de que estés aquí me dice que eres una persona curiosa de lo saludable y que está intentando cambiar de ...

Los desayunos saludables hacen que empieces el día con buen pie. De todos es sabido que, como dice el viejo refrán, es de sabios desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo; pero, desayunar correctamente es mucho más que llenarse la barriga con calorías vacías y dulces o bollería rápida. El desayuno debe aportar el 25% de la energía que necesitas durante todo el día. P ...

Seguro has escuchado en infinidad de ocasiones que para poder lucir bien, sin kilos de más debes olvidarte de los dulces, el azúcar y sobre todo del chocolate. Sin embargo esto no es del todo cierto. De vez en cuando nos merecemos un premio, como una recompensa por todo el esfuerzo que has realizado, unos postres saludables con chocolate de forma ocasional. Pero solo de vez en cuando ! Quizás para ...

¿Sabías que los  desayunos saludables te pueden ayudar a bajar de peso?  El desayuno es una comida que no se debe omitir, ya que venimos de un ayuno prolongado y nuestro cuerpo necesita reponer los niveles de azúcar en la sangre que bajan durante el descanso de la noche. Un  desayuno nutritivo debe aportar el 30% de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita diariamente para funcionar correctament ...