comunidades

Quédate en este instante

A veces, cuando estoy completamente presente, se abre ante mí un espacio de no-tiempo.
Montones de recuerdos de todo lo que he vivido en el pasado vienen a mí en ese instante y puedo sentir tanto en los momentos que yo he juzgado como buenos y en los que he juzgado como malos, todo el amor que había detrás de cada uno de ellos, tanto los buenos como en los malos.
Soy consciente del amor infinito, insoportable e indescriptible que contiene cada uno de ellos, todos, absolutamente todos. Y detrás de los que aún había dolor, todo ese dolor, todo el sufrimiento aparentemente pasado, se disuelve por completo en este instante.
Quizás en aquel momento no pude ver todo el amor que contenía cada uno de ellos.
Pero desde este instante lo veo, y puedo ponerme en frente de ese recuerdo y sentir todo el amor que se esconde detrás de él, que es impresionante.
Y todo ello está teniendo lugar en este instante, todo.
Lo pasado, lo presente y todo lo que está por venir.
Todo está ocurriendo ahora, en este instante. Todo. 


Y todo ello es puro amor. 
Todo nace del amor, y todo vuelve a disolverse en el amor, en ese espacio de vacío, de profundo desapego y paz con todo lo que es, con todo lo que ha sido y con todo lo que será.
¿Para qué seguir buscando, esperando, cuestionando o queriendo cambiar las cosas?
Sólo en este instante, la respuesta a todo, está Aquí. 
¿Para que seguir empeñándonos en buscarla en otro instante? 
Sólo se encuentra aquí, en este instante.
Aquí y ahora, estoy Siendo. 
Puedo sentir mi corazón, mi Ser profundo en mí.  Y ello es suficiente para disolver cualquier preocupación o sufrimiento. No necesito nada más. Nada más que este instante. 
Así que aquí me quedo. Disfrutando de este instante. Disfrutando de la Eternidad.
Fuente: este post proviene de Blog de Presencia, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Te ha ocurrido alguna vez, querer ponerte a meditar y no encontrar el momento para hacerlo? ¿O querer ponerte pero terminar haciendo otras mil cosas antes que eso? A mí sí. Qué curioso. La cuestión e ...

La paz más absoluta que existe consiste en no querer cambiar ni un ápice de mi experiencia presente, de lo que ocurre dentro y fuera de ti, sino sencillamente en sentirlo y observarlo y permitirlo COM ...

Todo, absolutamente todo lo que nos rodea es una proyección nuestra. Todo nace en nuestro interior. Cuando profundizo en la observación de mi misma, me doy cuenta de que todo nace de mí. ¿Os ha ocurri ...

A veces, la vida te pone en determinadas situaciones que te duelen y que no entiendes por qué están sucediendo. Te obliga a mirar tu sombra, a abajarte de tu pedestal y a agachar la cabeza con humilda ...

Etiquetas: general

Recomendamos

Relacionado

pareja reflexiones sobre 'un curso de milagros'

A veces, la vida te pone en determinadas situaciones que te duelen y que no entiendes por qué están sucediendo. Te obliga a mirar tu sombra, a abajarte de tu pedestal y a agachar la cabeza con humildad. Es necesario, aunque sea doloroso. Pero tiene sentido. Todo se muestra en nuestra vida si queremos mirarlo, tarde o temprano, para que pueda salir a la luz y así ser sanado. Desde esa posición de h ...

El Blog de Lola despedida de gabriel garcia marquez gabriel garcia marquez la despedida ...

“Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, posiblemente no diría todo lo que pienso,  pero en definitiva pensaría todo lo que digo. Daría valor a las cosas, no  por lo que valen, sino por lo que significan. Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz. Andaría cuand ...

consejos para parejas infidelidad pareja ...
¿Se Debe “Contar o Callar” una Infidelidad?

La duda que arrastra el infiel es la de calllar u ocultar una infidelidad. Una duda que no es más que fruto de los propios remordimientos de conciencia que surgen cuando una persona es consciente de su acto de deslealtad hacia otra. Con frecuencia, las personas quedan enredadas en si deben contar o no una infidelidad sin ir un paso más allá para valorar qué se esconde detrás de ese acto y por qué ...

general meditar ikebana ...

“La observación de un arreglo floral y su cualidad de armonía impacta al observador de tal modo que puede llegar a experimentar la sensación de no pensamiento. En ese preciso instante se produce un encuentro de mentes, una conexión con el orden del universo. Una vez que se experimenta esta profundidad en un destello, el observador puede reconocer el orden y la sabiduría, puede comenzar a ...

general

¿Por qué sufrimos en el amor? Por Albert Espinola Es una pregunta que seguro te has realizado más de una vez. Hay varios aspectos que influyen en el sufrimiento por el amor y que voy analizar para que puedas ver con más detalle elementos que tal vez no hayas reflexionado hasta ahora. Con estos aspectos verás fácilmente cual es tu propia situación y te será fácil detectar donde fallas tú y tu pare ...

Muchas veces se dice que pensar, sentir y actuar en una misma dirección da coherencia a la vida y ayuda a superar el sufrimiento. Suena muy bien. Lo inmediato es que la gente se diga me gusta eso pero ... ¿cómo sé cuando sucede? Lo sabrás cuando realices alguna acción que te hará sentir una gran alegría, surgirá en tu corazón acompañada del sabor querer repetir más veces ese tipo de actos, que te ...

compasión siente aceptación ...

La vida presenta momentos en los que sentimos que todo va bien y experimentamos felicidad. Sin embargo, también en ciertas ocasiones, la vida nos trae momentos en los que experimentamos dolor. Ambas situaciones forman parte de la vida y tenemos que saber convivir con ellas de la mejor manera posible. Por eso, es muy importante conocer las diferentes etapas del sufrimiento, para de esa manera enten ...

general

Quiero que todo sea como es. Quiero dejar de vivir en el futuro, para así poder vivir en el presente. Quiero dejar de soñar y sentir sencillamente mi respiración. Sentir todo lo que soy por dentro, que no hay palabras que lo describan. Sentir el aliento de todo el Universo en cada latido, en cada paso. Quiero dejar de tener prisa. Quiero Ser sencillamente, sin necesidad de alcanzar nada, tan sól ...

aceptación compasión confianza ...

La depresión produce mucho sufrimiento no solo al paciente sino, también, al entorno más cercano. Uno de los síntomas es la angustia generalizada, que se manifiesta con más intensidad a primera hora de la mañana, ante la perspectiva de una nueva jornada. Si estás pasando por una, la meditación puede ayudarte. Aquí te contamos cómo. ¿De qué manera esta fórmula de atención plena y respiración consci ...

MindTextos dolor y mindfulness dolor y sufrimiento ...

Antes de hablar de la diferencia entre dolor y sufrimiento desde el punto de vista de la práctica de mindfulness, te invito a leer este párrafo “El remordimiento, y en ello coinciden todos los moralistas, es un sentimiento sumamente indeseable. Si has obrado mal, arrepiéntete, enmienda tus yerros en lo posible y esfuérzate por comportarte mejor la próxima vez. Pero en ningún caso debes llevar a ca ...