¿Qué no hacer cuando estás triste?

Todos pasamos por esos días donde subir el ánimo es muy complicado. Lo bueno es que hay muchas formas de subir el ánimo solo tenemos que aplicarlas poco a poco. Recuerda que subir el ánimo no es algo que ocurra por arte de magia pero estos consejos pueden ayudar. Imagen de 10 claves para mantener la felicidad en tu vida (¡Recomendable lectura!) No siempre se puede estar alegre y animado, pero sí ...

¡Hola valiente! A veces nos sentimos tristes y no sabemos por qué. Otras veces, sí tenemos claro el motivo pero sentimos que la tristeza está durando mucho más de lo que nos parece normal. Vamos a hablar sobr qué hacer cuando me siento triste y cómo la abordo como psicóloga en las terapias. Cada emoción tiene un mensaje Sí. Aunque no nos guste. Las emociones negativas tienen mensajes import ...

La tristeza es un síntoma de que algo está sucediendo en el universo emocional pero no es una enfermedad en sí misma o al menos, no lo es en la mayoría de las ocasiones. Cuando se produce una ruptura de pareja, cuando llega la decepción de un amigo, ante un despido laboral inesperado, ante la muerte de un ser querido, ante una derrota difícil, en la soledad no elegida es posible y muy saludable ex ...

DEPRESIÓN Y TIPOS Es un trastorno emocional que se caracteriza por un estado de ánimo deprimido y anhedonia o pérdida de interés por las actividades cotidianas de la vida. Además existen otros componentes afectivos, motivacionales,cognitivos, conductuales y fisiológicos: -Síntomas Afectivos: sentimiento de culpabilidad, tristeza, vergüenza, cólera, ansiedad. -Síntomas Motivacionales: pérdida de ...

La depresión infantil puede surgir a causa de cambios importantes y estrés como resultado de la pérdida de los padres, un divorcio, problemas familiares, etc. La depresión infantil puede definirse como una situación afectiva de tristeza mayor en intensidad y duración que ocurre en un niño. Se habla de depresión mayor, cuando los síntomas son mayores de 2 semanas, y de trastorno distímico, cuando e ...

Hay días que sin saber muy bien por qué nos levantamos tristes o bajos de ánimo, sin un motivo aparente y he de deciros que Sentirse Triste de vez en cuando es normal y natural, no podemos tener todos los días una sonrisa de oreja a oreja, o levantarnos todos los días con el pie derecho. Lo que si me gustaría aclarar, es que sentirse triste de vez en cuando, no es lo mismo que estar o tener depres ...

¿Cuáles son las características de la depresión sonriente y qué efectos produce en el ánimo de la persona? La salud emocional es profundamente compleja. Esta es una de las razones por las que conviene recordar que más allá de los rasgos comunes o los parámetros similares de un diagnóstico de depresión, es determinante comprender que, a veces, esta tristeza queda enmascarada en una actitud que va ...

La depresión endógena se asocia a los cambios biológicos que se producen en el cerebro. Ésta suele tener un componente genético, sin necesidad de que exista un factor externo y para diferenciarla de otras patologías tenemos que acudir a un profesional para que, tras un diagnóstico, nos explique cuál es el tipo de trastorno que tenemos y nos ayude con su tratamiento. Síntomas de la depresión end ...

La época más maravillosa del año está llena de alegría y celebración, para la mayoría de nosotros. Sin embargo, hay muchas personas que experimentan el conjunto opuesto de emociones durante la temporada de vacaciones. Si eres alguien que está lidiando con la pérdida, la dinámica familiar difícil, el desamor, o pasar las vacaciones solo, puede ser un duro recordatorio de lo que te estás perdiendo, ...

Este contenido fue publicado en la pagina oficial Prometeo La ciencia médica y la psicología siempre se han mostrado interesados en estudiar el fenómeno de la depresión que es un mal que aqueja a unos 300 millones de personas alrededor del mundo. Durante muchos años, se asoció el padecimiento de la depresión con la tristeza profunda o melancolía, sin embargo, la depresión es mucho más que un senti ...