Antes de descubrir algunos de los remedios naturales más eficaces en cuanto a sus propiedades curativas es importante saber cómo preparar las infusiones de hierbas:
Sólo necesitas hervir agua y dejar allí las hierbas durante unos 5-10 minutos, antes de filtrar la solución y beber el té de hierbas aún caliente pero sin que queme.
Ahora ya puedes descubrir qué se puede usar en cada situación.
1. Digestión
También facilita la digestión una infusión de limón o semillas de anís.
2. Purificante
Sólo necesitas 30 gramos de hojas de alcachofa secas, que se pueden secar en casa.
3. Infusión de arándanos
4. Resfriados
Un té balsámico es lo que se necesita contra los resfriados y la tos.
¿Cómo prepararlo?
Se coge agua caliente, y se añade 1 cucharadita de hojas de eucalipto secas, 1 cucharadita de hojas y flores de malva y 1 cucharadita de caléndula.
También aconsejo la ajedrea seca, que es una planta con excelentes propiedades expectorantes ideal para bronquitis y flemas. En estos casos también se puede preparar una infusión con 2 o 3 cucharadas de flores de color púrpura malva.
5. Relajantes
Contra el insomnio, también puede ser eficaz una infusión de hojas o flores secas pasiflora, tila y manzanilla.
6. Para el dolor de cabeza
7. Colesterol
En caso de tener el colesterol alto es recomendable tomar una infusión de fresno o abedul.
8. Infusión drenante (celulitis)
Para combatir la celulitis lo mejor es un té de hierbas drenante.
Necesitarás abedul, diente de león y cola de caballo.
9. Dolores menstruales
Para algunas mujeres, la menstruación puede ser un verdadero problema. ¿Qué se puede hacer contra los dolores de regla? Podemos recurrir a una tisana con flores de heredera, semillas de perejil y flores de orégano.
10. Infusión para el hinchazón
Para el hinchazón es recomendable tomar infusión de romero, acedera, malvavisco, anís estrellado e hinojo.
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