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¿Qué es el licopeno? Propiedades y beneficios para la salud



El licopeno  previene el cáncer dispone de fitonutrientes que es un antioxidante con una larga lista de beneficios sorprendentes.

En pocas palabras, los fitonutrientes son antioxidantes que se encuentran en la vida de las plantas.

Se encuentra más comúnmente en los tomate, pero se puede consumir en una serie de frutas y verduras comunes. Tiene algunas propiedades en común con el beta-caroteno, aunque no son idénticos.

Es responsable del color rojo de los tomates, aunque no todas las frutas y verduras rojas contienen este antioxidante.

Los beneficios de licopeno

Uno de los antioxidantes más poderosos en el mundo

Los antioxidantes son tan importante por muchas razones, especialmente en un mundo donde los alimentos procesados ha eliminado la mayor parte de lo que le da a su cuerpo la capacidad de prevenir y luchar contra la enfermedad.

¿Alguna vez se pregunta qué tipo de pesticidas se encuentran en los alimentos que la mayoría de la gente come? Diclorvos y atrazina son dos pesticidas comunes que se utilizan en la agricultura. para proteger el producto contra los insectos.

Afortunadamente, las capacidades antioxidantes del licopeno pueden proteger su cuerpo de los daños inducidos por los pesticidas.

Otra sustancia química peligrosa que ha estado en contacto con antes es el glutamato monosódico (MSG).  ¿Sabe por qué tantas personas quieren  evitarlo? Los efectos secundarios comunes de consumir glutamato monosódico incluyen dolor de cabeza, sofocos, sudoración, presión facial, entumecimiento, náuseas y debilidad, de acuerdo con la Clínica Mayo.

Estos síntomas son principalmente neurológicos debido a que actúa como un “excitotoxinas” en el cerebro, lo que significa que acelera las reacciones celulares hasta el punto de que causa la muerte celular, o “apoptosis”.

Sin embargo, un estudio de 2016 descubrió que el licopeno protege a estas células por la inhibición de la apoptosis cuando el glutamato monosódico envía  una señal al cerebro

Otra función de este fitonutrientes puede servir es en el tratamiento de c andidiasis , mejor conocida como infección por levaduras.

Ayuda a prevenir el cáncer

También en relación con sus poderosas cualidades antioxidantes,el  licopeno juega un papel en la prevención y retraso de varios tipos de cáncer.

Importante ante el cáncer de mama y de próstata,  también impide el crecimiento de carcinoma de células renales , el tipo más común de los tumores malignos de riñón.

Otro uso del tratamiento relacionado con el cáncer  es su uso contra la infección por el VPH, una de las principales causas de cáncer de útero.

Mantiene sus ojos sanos

Protege sus ojos contra el estrés oxidativo que causa enfermedades oculares comunes, por lo que es uno de los más fuertes vitaminas oculares que puede consumir.

En la experimentación con cataratas desarrollo por parte del Departamento de Farmacología de la India Instituto de Ciencias Médicas, se descubrió que el licopeno puede tener la capacidad para prevenir o retrasar las cataratas en la gran mayoría de los casos.

También tiene un gran efecto en los procesos químicos que conducen a la degeneración macular  relacionada con la edad, la principal causa de ceguera en los ancianos.

Alivia el dolor neuropático

Neuropatía , o dolor neuropático , es una condición de dolor complejo causado por daño a los nervios a menudo acompañada de daño de tejidos blandos. Muchas cosas pueden causar neuropatía, desde el alcoholismo hasta amputación de una extremidad y la diabetes.

Probado específicamente contra la neuropatía diabética.

Excelente para  el cerebro

También tiene beneficios neurológicos convincentes. Por ejemplo, el tratamiento con licopeno se ha explorado como un posible opción para retrasar la aparición y la progresión de la enfermedad de Alzheimer

En procesos similares, los fitonutrientes también exhiben propiedades reparadoras contra las crisis epilépticas.

Mejora la salud del corazón

Es uno de los nutrientes recomendados para bajar los niveles  la presión arterial alta .

Impide varias enfermedades cardiovasculares, tales como la enfermedad coronaria , la isquemia miocárdica  (reducción del flujo de sangre al corazón causado por obstrucciones arteriales) y la aterosclerosis . específicamente relacionados con la investigación sobre la enfermedad coronaria, la nutrición de tomate, en particular, fue nombrado como un factor determinante en la prevención.

En general, los altos niveles de licopeno en la sangre están asociados con una menor tasa de mortalidad en las personas con síndrome metabólico.

Mantiene los huesos fuertes

La vitamina K y calcio no son las únicas cosas que mantienen los huesos fuertes. El licopeno también ayuda a aliviar el estrés oxidativo en los huesos que causan la estructura de los huesos frágiles y débiles.

Se retrasa la apoptosis (muerte celular) que hace que los huesos se debiliten y se refuerza la arquitectura celular de los huesos, manteniéndolos sanos y más fuertes.

Fuentes de licopeno

Tomates

Sandía

Pimiento rojo

Zanahoria

Papaya
Fuente draxe

Source:

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