PSICOLOGÍA POSITIVA "4 CLAVES PARA SER FELIZ "

Iniciamos un nuevo año , lleno de esperanzas , propósitos y proyectos , pero muchas veces sentimos una carga emocional que necesitamos mejorar , hay aspectos que descuidamos como nuestra salud mental, emocional y física ; todo esto repercute en nuestra forma de ver la vida , saber manejar una situación o adaptarnos a un nuevo ambiente . ¿ Sabes tu si eres una persona positiva ? ¿ Crees que no ha ...

Mensaje personal para vivir con el corazón abierto a la realidad del presente y en armonía contigo mismo. Que el nuevo día te encuentre viviendo Ojalá que la vida te encuentre siempre viviendo. Porque este es el cometido más importante que has venido a realizar en este mundo. Vivir. Y es cierto que las circunstancias en muchos momentos pueden ser difíciles. Pero también lo es que el propio sufrimi ...

Reflexionando sobre cual es la fórmula para ser feliz, hemos elaborado esta interesante lista de respuestas sabias e inspiradoras, que algunas personas tóxicas no querrán que sepas. Ya sabemos que el mal de muchos es el consuelo de los tontos, así que no te dejes contaminar, y prepárate para ser feliz: 1. Si Maoma se mueve hacia la montaña, la montaña se moverá hacia Mahoma Como ya dijo Paulo Coe ...

Es curioso cómo según qué día de la semana sea nuestro humor es mejor o peor, seguro que los viernes os levantáis más animados, ¿verdad? Pero, ¿qué ocurre con los lunes? Los lunes nos levantamos de mal humor, parece que todo nos va a salir mal, discutimos por cualquier cosa... en definitiva, el día se nos hace 'cuesta arriba'. Precisamente por este motivo, en facilisimo.com lo escogimos co ...

10 Segundos son más que suficientes para levantar el animo. En un momento de estrés con este simple gesto, conseguiras, relajar tu cuerpo y calmar tu mente, pasando a un estado más relajado. 1.- Un pequeño movimiento. 2.- Graba la alegría. 3.- Ayuda a pensar en positivo. Golpea con el dedo corazón de cada mano, entre las cejas, encima de puente de la nariz durante 5 o 10 segundos. Este ejercicio e ...

La felicidad es un estado que todos los seres humanos perseguimos, y que muchas veces creemos que solo podemos hallarla en lo externo, sin tener en cuenta que esta depende de nosotros mismos principalmente, así que como encontrar la felicidad interior, es una tarea que debe empezar desde nuestra disposición. La verdadera fórmula para ser feliz la tienes dentro de ti, las cosas externas son el resu ...

Tacori Nunca son suficientes estos post y yo nunca me cansaré de seguir estas sencillas pautas que os expongo hoy. Analizando, dentro de mis posibilidades, a la gente con la que me cruzo (y a mí misma) me doy cuenta de que no somos lo felices que nos merecemos ser y casi peor todavía, andamos muy por la labor de tomar como algo normal el autoinfravalorarnos demasiado a menudo. ¿Quizá se nos haya e ...

Está claro que todos en esta vida lo que más deseamos es disfrutarla al máximo y ser muy muy felices. Pero a veces, sin darnos cuenta, dejamos que el exterior sea el que tiene el control sobre nuestra propia felicidad. Qué si me ha ocurrido esto o aquello. Que si esto no me ha salido bien. Que si no tengo ese bolso, coche, abrigo o lo que sea que quería… La realidad es que nuestra felicida ...

¿Sabías que la depresión es la segunda causa que acorta la esperanza de vida entre los quince y los cuarenta y cuatro años? Ser felices, sentirnos a gusto con nosotros mismos, satisfechos, representan cuestiones esenciales para vivir en paz y tranquilidad. A continuación os muestro algunas claves que acercarán la felicidad a nuestras vidas. A grandes rasgos: sé feliz, simplifica, toma el control, ...

El ser humano a través del tiempo y a lo largo de toda la historia de su evolución ha adquirido, mejorado y fortalecido muchas capacidades, las cuales le han permitido sobrevivir en su entorno. Desde que nace; el individuo está en un constante aprendizaje y ya en la edad adulta debe reinventarse una y otra vez para lograr acoplarse al cambiante mundo al cual se enfrenta. Sin embargo, parece contra ...