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La hoja de coca

La hoja de coca se lleva consumiendo desde hace al menos 5000 años y es una de las joyas que la madre naturaleza nos ofrece.

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Es una gran fuente de vitaminas, minerales y proteínas y según la Universidad de Hardvard la hoja de coca es considerada como una de las plantas más nutritivas del planeta.

La hoja de coca contiene en cada 100 gramos 19,9 gramos de proteínas y este es el resto de su composición:

Minerales:

- Potasio 1110 mg
- Fósforo 405 mg
- Hierro 36 mg
- Calcio 2191 mg
- Magnesio 911 mg
- Zinc 4 mg
- Boro 24 mg.

Vitaminas:

- Alfa y beta caroteen 16,6 mg.
- B1 0,8 mg
- B3 1,7 mg
- B6 8,6 mg
- C 2 mg
- E 53 mg
- H 0,5 mg

La hoja de coca tiene excelentes propiedades medicinales en gran parte gracias a los alcaloides.

Otros alcaloides de los cuales conocemos algunos de ellos al ser más comunes son la nicotina, cafeína, quinina, teína o teobromina.

El alcaloide que más se conoce en la hoja de la coca es la cocaína, pero nada tiene que ver su efecto con el consumo de cocaína como una sustancia aislada.

La cocaína como droga es el resultado de un proceso complejo en el que se utilizan muchos productos químicos, cosa que nada tiene que ver con la cocaína que contiene la hoja de coca de manera natural.

Según los estudios la hoja de coca es una de las mejores medicinas naturales que hay.

El Dr. Andrew Weil del Museo Botánico de la Universidad de Hardvard de EEUU publicó en 1978 un estudio en el que se atribuían a las hojas de coca las siguientes propiedades terapéuticas:

-Remedio natural para los problemas digestivos, reduciendo los síntomas y sin contener efectos secundarios.

-Es un ideal sustituto del café al estimular también el sistema nervioso central, pero en este caso no causa problemas estomacales ni de circulación sanguínea y no es adictiva.

-Es un antidepresivo que funciona mucho mejor que los antidepresivos químicos y no produce esa sensación de estar drogado.

-Se usa en el tratamiento de la fatiga que viene por exceso de actividad física o bien por estrés.

-Se utiliza en terapias contra la obesidad o de adelgazamiento ya que su consumo permite realizar mayor actividad física.

-Ideal como fuente de energía para las personas que tienen trabajos muy intensos o practican algún deporte de mucho desgaste.

-Excelente analgésico para el dolor de muelas o de úlceras bucales.

-Recomendado también para los cantantes o personas que usan mucho su vez como un gran tónico natural.

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