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Plantas medicinales para el resfriado

infusion para el catarro


Como mujer prevenida vale por dos, antes de que entremos de lleno en la época de catarros o resfriados,gripes y demás inquietudes virales,os dejo unas plantas medicinales imprescindibles del botiquín de invierno.

Cuando estamos acatarrados ,apetece una tacita de buena infusión, caliente,  que además nos ayude a superar estas enfermedades virales tan estacionales.

He elegido estas cinco plantas medicinales útiles para preparar una infusión para el resfriado:

Cardo santo
Flores de saúco
Flores de violeta
Menta
Estigmas de maíz


Cardo Santo

También conocido como Cnicus benedictus. 

cardo santo en catarros


De su primer nombre deriva una sustancia muy interesante en terapéutica,la cnidina,una sustancia amarga con muchas propiedades.

-Acción eupéptica (qué favorece la digestión de los alimentos)
-Acción antibiótica (qué mata microorganismos patógenos)
-Acción diurética (qué ayuda a eliminar líquidos)
-Acción febrífuga (qué baja la fiebre)
-Acción hipoglucemiante (qué baja los niveles de azúcar)

Ayudando a estas actividades también se encuentra el aceite esencial con propiedades bacteriostáticas y antifúngicas y los flavonoides con una acción diurética y antirreumática.

Así que este cardo santo va a ser utilizado en malas digestiones,en retención de líquidos,cuando hay fiebre,reumatismo y niveles medios a altos de azúcar en sangre.

Un poco de precaución con ella,pues si tomamos una dosis excesiva puede provocar vómitos y diarreas.

La forma adecuada de tomarlo sería haciendo una infusión de 30 gramos de planta por litro de agua. Infundir unos diez minutos,colar  y tomar una taza después de las comidas.

Flores de saúco

Las flores de saúco contienen flavonoides, el más abundante llamado rutósido,esencia,mucílago y sales potásicas.

sauco para el catarro


Estas flores tienen propiedades sudoríficas,diuréticas,venotónicas,depurativas,y antirreumaticas.

Por eso está indicado en resfriados,gripe,reumatismo,gota,cistitis y estreñimiento.

Para hacer la infusión de flores de saúco, bastan 5 gramos de flores por taza. Realizar la infusión durante 10 minutos y se puede beber a lo largo del día.

Flores de violeta

La violeta o viola odorata y sus flores son ricas en mucílagos,acéites esenciales y antocianinas.

Imagen 0


El mucílago de esta flor proporciona actividad emoliente, contra la tos y antiinflamatoria.

Así que es útil en catarros,gripes,faringitis,bronquitis,asma,gastritis.

¡Cuidado con las dosis!. A dósis altas puede dar lugar a vómitos.

Para realizar una infusión de flores de violeta basta una cucharilla de postre por taza de agua. Se pueden tomar de 2 a 4 tazas de esta rica infusión al día.

Las hojas y flores de menta

La mentha piperita debido a la esencia y los flavonoides que la componen tiene una actividad aromatizante,antiséptica y analgésica entre otras propiedades.

Con esta planta hay que tener especial cuidado ,pues en personas sensibles puede producir  nerviosismo e insomnio.

Si ocurre así, una solución es diluir la infusión.

menta para el catarro

También hay que tener precaución  con el acéite esencial de menta, pues puede causar laringo y broncoespasmos, sobre todo en niños.

La infusión se prepara con una cucharilla de postre de la planta por taza de agua.Se pueden tomar de 2 a 3 tazas al día.

Estigmas de maíz

En realidad,esta planta es conocida por su acción diurética, en concreto la parte activa que son los estilos y los granos.

Y es que contiene abundantes sales de potasio,flavonoides,taninos,alantoína, etc.

Cuando estamos resfriados o acatarrados, eliminar por cualquier vía toxinas y microorganismos es una opción saludable.

estigmas de maiz
 

En este caso podemos preparar la infusión con una cucharilla de planta por taza y tomar a voluntad a lo largo del día.

Infusión para el resfriado

¿Y si preparamos una infusión sumando todas las propiedades de estas interesantes plantas?  

Mezcla a partes iguales cada una de estas cinco plantas. Para realizar la infusión bastará una cucharada sopera de la mezcla por taza de agua. Habrá que colar y tomar dos tazas al día.

mezcla de plantas para el resfriado

¡Seguro que en pocos días el catarro está ya desterrado!

 
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