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Planes para el fin de semana: visitar al podólogo

Durante las estaciones del año más frías tendemos a descuidar nuestros pies, supongo que se debe a que los llevamos tapados con calcetines, medias… y claro está, los zapatos. Hasta que no llega el verano y sus altas temperaturas no nos fijamos en que tenemos los talones agrietados o en esos callos y juanetes tan antiestéticos.

Por eso, mi recomendación para este fin de semana es hacer una visita a nuestro podólogo para que nos ponga a punto los pies para lucir las sandalias o cualquier otro tipo de calzado que los deje al aire, a la vez que nos ayuda a cuidar nuestra salud evitándonos el dolor que nos acompaña día a día con cada paso.

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                                           cc: Public Domain Photos/Flickr

¿Sabíais que los expertos recomiendan visitar al podólogo al menos una vez al año? Esta es la ocasión perfecta. Y además, si quieres mantener adecuadamente tus pies y evitar las enfermedades más comunes relacionadas con ellos, desde facilisimo.com te apuntamos estos consejos:

- Limpieza diaria exhaustiva de los pies con un jabón o gel respetuoso con el ph de la zona.
- Correcto secado, sobre todo entre la zona interdigital. Así evitaremos la aparición de micosis (pie de atleta).
- Cortar las uñas adecuadamente.
- No compartir los utensilios para el cuidado y la limpieza de los pies con otra persona.
- Evitar los zapatos estrechos, sobre todo en la punta. El calzado de piel y suela de cuero favorece la transpiración.
- Consultar cualquier anomalía inmediatamente con el podólogo.

Y por último, me gustaría apuntaros mi consejo personal… si sois mujeres, ¡pintaos las uñas! Os hará sentiros más guapas y os subirá la autoestima.

¿Cómo cuidáis vuestros pies en verano?

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                                       cc: Caitlin Lisa/Flickr.

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Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

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