Planes para el fin de semana: visitar al podólogo

Durante las estaciones del año más frías tendemos a descuidar nuestros pies, supongo que se debe a que los llevamos tapados con calcetines, medias… y claro está, los zapatos. Hasta que no llega el verano y sus altas temperaturas no nos fijamos en que tenemos los talones agrietados o en esos callos y juanetes tan antiestéticos.

Por eso, mi recomendación para este fin de semana es hacer una visita a nuestro podólogo para que nos ponga a punto los pies para lucir las sandalias o cualquier otro tipo de calzado que los deje al aire, a la vez que nos ayuda a cuidar nuestra salud evitándonos el dolor que nos acompaña día a día con cada paso.

Imagen 0
                                           cc: Public Domain Photos/Flickr

¿Sabíais que los expertos recomiendan visitar al podólogo al menos una vez al año? Esta es la ocasión perfecta. Y además, si quieres mantener adecuadamente tus pies y evitar las enfermedades más comunes relacionadas con ellos, desde facilisimo.com te apuntamos estos consejos:

- Limpieza diaria exhaustiva de los pies con un jabón o gel respetuoso con el ph de la zona.
- Correcto secado, sobre todo entre la zona interdigital. Así evitaremos la aparición de micosis (pie de atleta).
- Cortar las uñas adecuadamente.
- No compartir los utensilios para el cuidado y la limpieza de los pies con otra persona.
- Evitar los zapatos estrechos, sobre todo en la punta. El calzado de piel y suela de cuero favorece la transpiración.
- Consultar cualquier anomalía inmediatamente con el podólogo.

Y por último, me gustaría apuntaros mi consejo personal… si sois mujeres, ¡pintaos las uñas! Os hará sentiros más guapas y os subirá la autoestima.

¿Cómo cuidáis vuestros pies en verano?

Imagen 1
                                       cc: Caitlin Lisa/Flickr.

¿Queréis saber qué os proponen otros canales?

Ideas para invitar: una mesa en el jardín

Cuida tu piel el fin de semana
Recetas fáciles para invitar: paté de mejillones
Vamos a una piscina natural
Prepara los regalos de los niños
Te proponemos dos recetas caseras para gatos
¿Nos vamos de feria?
Manteles pintados a mano
Hacer una lámpara con una botella
5 libros para empezar a leer  
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

enfermedades comunes callos pies remedios callos pies ...

El verano es esa época del año en la que los pies, esa parte de nuestra anatomía que pasa despercibida en el abrigado calzado de invierno, adquieren una mayor desnudez con el calzado de verano y en los días de playa. Los callos no solo pueden resultar antiestéticos sino que además, también resultan molestos. ¿Cómo prevenirlos? Consejos para evitar los callos 1. Mantener la rutina de acudir a un p ...

Fisioterapia juanetes

Con el final del verano llega el momento de cambiar al calzado de otoño. Los juanetes pueden ser realmente molestos y dolorosos. En algunos casos, son antiestéticos pero no duelen. Siempre es importante acudir al podólogo para que haga un seguimiento del cuidado de los pies. El juanete se produce cuando el primer dedo del pie, está direccionado hacia el segundo. Este tipo de deformación afecta pri ...

enfermedades pies juanetes espolón ...

Escoger el calzado adecuado no es el único cuidado que se debe tener con los pies, existen muchos padecimientos y enfermedades que lo pueden atacar, sólo poniéndoles la atención que se merecen, es que podremos minimizar los riesgos. Callos, juanetes, verrugas, uñas encarnadas, el espolón y hongos son solo algunas de las posibles complicaciones. Lo primero que debe observar son las condiciones higi ...

Los pies sostienen el peso de nuestro cuerpo, haciendo también posible la capacidad de desplazarnos de un lugar a otro pero existen lesiones que pueden alterar su estructura, apariencia y condición ideal. Una de las más frecuentes son los juanetes o hallux valgus, es por ello que en el siguiente artículo podrás conocer un poco más acerca de esta lesión y de cómo realizar un vendaje para juanete pa ...

enfermedades comunes enfermedades óseas y musculares podólogo chamberi ...

Los motivos de consulta más frecuentes Las infecciones por hongos de las uñas de los dedos de los pies (onocomicosis). Su tratamiento y curación permanente es generalmente bastante difícil por ser una infección rebelde, y por lo general requieren de antifúngicos orales. Sin embargo, la práctica podológica y la eficiente utilización de antimicóticos con propiedades queratolíticas, los cuales deben ...

paintball deportes en equipo survival ...

Saludos queridos amigos! Cuando llega el fin de semana lo que más nos apetece es olvidarnos por unos días de los problemas en el trabajo y el hogar, y pasar un buen rato rodeados de amigos y familiares, ¿verdad? Pues les tengo una excelente propuesta: Hoy me he acordado de una de las mejores experiencias que he probado con mis amigos: el paintball. Es ideal para eliminar el estrés, liberar adrenal ...

talones agrietados general

Los talones agrietados no sólo son un problema, sino también un signo de deshidratación. Veamos por qué sucede y cuáles son los remedios más utilizados. Los talones agrietados son un problema muy común y difícil de ocultar especialmente entre primavera y verano cuando, con el calor, los pies están al aire libre con el uso de chanclas y calzado similar. El agrietamiento es el síntoma visible de una ...

El dolor de pies es una molestia bastante común, pero que no únicamente tiene relación a la presencia de alguna afección o enfermedad sino que también puede estar asociado a causas externas como el uso de zapatos inadecuados, posturas mantenidas de pie, largas caminatas, traumatismos, etc. "El dolor de pies es una molestia bastante común, pero que no únicamente tiene relación a la presencia d ...

dolores comunes enfermedades comunes medicina natural ...

El hallux valgus conocido coloquialmente como juanete es la desviación hacia fuera del primer dedo del pie, el dedo gordo, esta desviación, tiene diferentes causas, por un lado está la causa genética, la herencia que nos dejan nuestros padres y madres, pero también hay otros factores en los que sin duda podemos actuar, estos son el uso de calzado adecuado, la realización de ejercicios para cuidar ...

El dolor de talón es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Las causas pueden variar, desde el uso excesivo o lesiones hasta condiciones médicas subyacentes como la fascitis plantar o los espolones óseos. Si bien es importante buscar el consejo de un profesional de la salud, existen algunos remedios caseros que pueden proporcionar alivio y ayudar a reducir el dolor de ...