El nuevo chatbot de Salud, la mejor manera de conseguir consejos

Beber una copa al día de vino tinto es bueno para la salud Tener la buena costumbre de beber diariamente una copa de vino tinto además de ser una costumbre deliciosa es una magnifica manera para fomentar el crecimiento de la flora intestinal. Se denomina flora intestinal al conjunto de bacterias que viven en el intestino de nuestro cuerpo. Este conjunto de bacterias forma parte de los mi ...

El verano llama una vez más a nuestra puerta, una etapa del año en la que generalmente, nuestro nivel de felicidad aumenta por lo que representa el descanso. Sin embargo, la salud no se va de vacaciones y los hábitos para mantener un estilo de vida saludables son igual de importantes en cualquier etapa del año. En Fisiostar te damos los mejores consejos de salud para el verano. Los mejores consej ...

Un estudio de la Universidad de Tufts, en Estados Unidos, explica que hacer diariamente una caminata de 15 minutos después de la cena, es muy beneficioso. ¡Y no hay excusa para no hacerla! Acostarte o sentarte a ver TV con el estomago lleno ES FATAL porque no quemaras nada de las calorías que hubieras consumido. Si llevas una vida muy sedentaria, empieza un plan para mejorar tu salud con una ...

El paso del tiempo afecta a la salud de los huesos. Al igual que los hábitos del estilo de vida. Por esta razón, en Fisiostar, te contamos cómo cuidar la salud de los huesos. El primer consejo es que en la cesta de la compra incluyas una amplia variedad de verduras de la temporada. Además, incluye en tus menús ingredientes que son una fuente natural de calcio. El ejercicio físico es vital para cui ...

En estos tiempos de pandemia es muy importante cuidarte a ti y tu familia, los hábitos saludables son necesarios para reducir las probabilidades de enfermedades; en especial las pulmonares, que son uno de los mayores problemas mundialmente. Según la fundación Europea del Pulmón, señala que estas enfermedades son causa de una de cada seis muertes en el mundo. Para lograr esto te mostraré tres dife ...

Consejos para el cuidado de pies en casa y fuera de ella. Es de vital importancia para nuestra salud el cuidado de nuestros pies. Nuestros pies soportan el peso de todo nuestro cuerpo diariamente y olvidamos atenderlos enfocándonos en las piernas, brazos o manos. Así los pies se convierten en nuestro punto de apoyo y como tal afectan distintas partes del cuerpo pasando desde las piernas hasta la c ...

El Magnesio es un mineral muy abundante en el cuerpo humano, y que el organismo requiere para mantener su correcto equilibrio. Desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso. Ayuda a evitar trastornos de la salud como la hipertensión, la diabetes o las cardiopatías. Es fundamental para conservar los músculos en buen estado. En este sentido, su déficit puede provo ...

Mejora la circulación de pies ya seas diabético o pases mucho tiempo de pie por tu trabajo. Te interesa conocer estos consejos y asi mejora la circulación de pies, todo te lo ofrecemos en este post. Así como el vídeo que hemos elaborado para mejorar la circulación sanguínea en los pies traemos: Mejora la circulación de pies. Una de las principales preocupaciones de las personas con diabetes ...

Va creciendo RED facilisimo.com es increíble ver cómo semana a semana se van incorporando nuevos blogueros de habla hispana. Desde hace unos días podemos contar con nuevos blogs de salud muy interesantes y que estoy convencida que nos serán de gran utilidad a todos. Nutre-T el primer blog del que me gustaría hablaros y en él nuestra amiga Esther, conocida en la familia de facilisimo.com como Nutre ...

Estoy a mediados de los cincuenta años y considero que estoy en la mejor forma física de mi vida a pesar de que he sido activo en los deportes y me he mantenido en forma toda mi vida. A los 51 años completé mi primer medio triatlón Ironman e hice mi primer doble siglo. ¡Los 50 y 60 no significan vejez! Deshazte de esa palabra de tu vocabulario. Si piensas en ti misma como en una vieja entonces vas ...