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Atletismo Deportes

Las 10 zapatillas de running más vendidas 

RANKING de las Zapatillas para CORRER Más VENDIDAS por Internet. Calzados de RUNNING de Gran Calidad ¿Tienes dudas sobre qué zapatillas comprar? Lee esto…No hay ninguna duda de que el running se ha convertido en la disciplina del momento. Se trata esencialmente de una nueva forma de hacer deporte que se ha tomado los parques, las avenidas, las playas, prácticamente cualquier sitio que quiera ...

trucos de belleza

Cómo eliminar el dolor de pies cansados

¡Hola Chic@s!¿Quién de nosotras no ha sentido los pies cansados en algún momento?Es un problema muy común después de un día ajetreado, el trabajo, los zapatos de tacón, estar mucho tiempo de pie o sentada.Como tod@s sabemos también les afecta la retención de líquidos así como una mala circulación venosa, además de soportar todo el peso del cuerpo etc.¿Qué podemos hacer para evitar o aliviar la inf ...

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14 formas de tratar las ampollas y cómo evitarlas

Si has estrenado zapatos nuevos y rápidamente te salen ampollas en talones en los dedos, ¿Qué puedes hacer para remediarlo? ¿No sabes como tratar las ampollas? Se saben que son bolsas que contienen liquido que salen las manos y pies y otras partes del cuerpo. Estas heridas molestosas pueden ser provocadas por la fricción o la quemadura y que desaparecen si aplicas los siguientes tratamientos caser ...

Consejos sobre salud Tienda Tienda Fisioterapia ...

5 mejores plantillas para calzado: ¡muy efectivas!

¿Dónde comprar plantillas para calzado? Descubre 5 Excelentes PLANTILLAS para Calzado y CorredoresLlevar un buen calzado en nuestros pies, no solo consta de que estos posean una estética cuidada, sino también innovaciones, sistemas y tecnologías, que minimicen cualquier tipo de riesgo que podamos tener mientras caminamos. Y es que hoy por hoy, la oferta de grandes y pequeñas compañías, es muy ampl ...

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Las plantillas deportivas diseñadas por podólogos

En cualquier enciclopedia podemos leer que el pie es una estructura compleja formada por hasta 26 huesos(la cuarta parte del total del cuerpo), 33 articulaciones,supera el centenar de músculos,y además le añadimos ligamentos y tendones.Así que esta compleja maquina puede llegar a funcionar y moverse ,dentro de la generalidad , de muy diferente forma en cada uno de nosotros.Por eso cuando hablamos. ...

Consejos sobre salud Tienda Tienda Deporte ...

Ampollas en la piel: remedio casero y productos de farmacia

Remedios y Tratamiento para cuando nos Salen Ampollas en la Piel por culpa del sudor o roces. ¿Cómo podemos tratar una ampolla en casa?Vamos a hablarte de qué puedes hacer cuando te sale una ampolla. No estamos hablando de esas molestas ampollas que salen cuando te quemas en la cocina o algo así,  sino más bien con el roce de los zapatos al caminar o los ancianos cuando enferman y tienen que pasar ...

Consejos sobre salud Ergonomí­a Salud ...

Consejos para el cuidado diario de los pies

Consejos para el cuidado de pies en casa y fuera de ella. Es de vital importancia para nuestra salud el cuidado de nuestros pies.Nuestros pies soportan el peso de todo nuestro cuerpo diariamente y olvidamos atenderlos enfocándonos en las piernas, brazos o manos. Así los pies se convierten en nuestro punto de apoyo y como tal afectan distintas partes del cuerpo pasando desde las piernas hasta la co ...

Fisioterapia Deportiva Fisioterapia Traumatológica Tienda Deporte ...

¿Cómo recuperarte de una fascitis plantar?

Durante un par de meses he estado “conviviendo” con esta dolencia, bastante común en numerosas disciplinas deportivas.¿Qué es la fascitis plantar?, ¿cómo se trata?, ¿cuál es su mecanismo?, ¿cómo se diagnóstica…?. Estas son algunas de las cuestiones que trataremos de manera resumida en la entrada que te encuentras leyendo.Este es un artí­culo ha sido extraído del post: la Fascitis ...

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Lo que debes saber sobre la artrosis

La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones. Normalmente, está localizada en las manos, las rodillas, la cadera o la columna vertebral. La artrosis provoca dolor, inflamación e impide que se puedan realizar con normalidad algunos movimientos tan cotidianos como cerrar la mano, subir escaleras o caminar.Las articulaciones son los componentes del esqueleto que permiten la c ...

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Cuadro Sensorial

Buenos días feliz Viernes handmade! ^_^El penúltimo antes del descanso de vacaciones, hoy con un cuadro sensorial para los más peques de la casa y con aire veraniego ;) pero no olvidéis que el lunes 30 os dejó mi último DIY de la temporada para el R.A. Nº 103 ;)Pero antes, os quiero recordar si aún no habéis visitado la entrada de la semana pasada que os cuento un poco sobre "Siente" y os dejo una ...

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¿Cómo Elegir el Calzado Adecuado para Prevenir el Dolor de Espalda?

Consejos sobre qué zapatos comprar para evitar el dolor de espalda.El dolor de espalda en más de una ocasión tiene su origen en el poco cuidado de los pies y en el uso de un calzado inadecuado.Este error suele ser típicamente femenino cuando se elige el calzado pensando más en la estética que en la comodidad.5 tips para elegir el calzado adecuado 1. Utiliza zapato que quede bien sujeto y firme al ...

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Artrosis – Un problema con soluciones

La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en nuestro país; se sabe que afecta a cerca de siete millones de españoles. Consiste en un “desgaste” del cartílago articular que puede ser progresivo. La enfermedad puede afectar a cualquier articulación, pero las más frecuentes son las de las manos, la rodillas, las caderas y la columna vertebral. Aunque no lo creáis, la artrosis no  es una en ...

Deportes Running

La importancia de las plantillas en los runners

Las plantillas en los runners se han convertido en una de las soluciones más eficaces para prevenir y curar lesiones. Un mal apoyo plantar puede traer consecuencias negativas para la postura y el equilibrio corporal.En el presente artículo, hablaremos con más detalle sobre la importancia que tienen las plantillas para la salud en general, haciendo mención a una alternativa a la plantilla de gel.¿Q ...

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Remedios caseros para los sabañones de manos y pies: ¡haz frente a este problema!

Este problema es algo molestoso y desagradable, puede afectar los dedos de las manos y de los pies, se produce por la humedad o exposición prolongada al frío, causando inflamación, dolor y picos y muchas veces mal olor. Si quieres acabar con ello, que tal si pruebas estos remedios caseros para los sabañones, son completamente naturales y no dejan efectos adversos.Remedios caseros para los sabañone ...

Zapatos

Plantillas para zapatos: mejores productos

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Plantillas tipo Lelievre o modulares

Las plantillas tipo Lelievre o modulares son las plantillas a medida que con mayor frecuencia realizamos en los talleres de ortopedia.Según los elementos que se usen sirven para corregir (por ejemplo, pie plano infantil), acomodar (pie plano adulto) o distribuir presiones para paliar dolores (por ejemplo, metatarsalgia).Están compuestas por tres partes: La base o palmilla. Puede ser de distintos. ...

Corrección mediante plantillas de una dismetría: cosas a tener en cuenta

La dismetría o pierna corta de los miembros inferiores, hace referencia a la diferencia o discrepancia en la longitud de las extremidades, y pueden haber dos casos: la hipermetría por exceso o la hipometría que suele ser la más frecuente, por defecto. En estos casos es bastante común que se  indique el uso de plantillas taloneras, lo cual en vez de ser un beneficio, será totalmente contraproducent ...