Ejercitarse con regularidad y llevar una alimentación saludable hace que nuestro intestino grueso se mantenga en perfecto desempeño lo que nos permitirá estar mas saludables. Pero si eres de las personas que no tienen demasiado tiempo para realizar ejercicios o prepararse una comida saludable todos los días, existen formas rápidas y efectivas que nos ayudarán a mantener nuestro cuerpo desintoxicado y que además nos ayudaran a disminuir el peso corporal de una forma 100% natural.
En esta ocasión te quiero compartir un jugo que tiene la capacidad no solo de mantenerte hidratado, también te ayudara a limpiar tu colon eliminando la retención de líquidos y desintoxicando tu organismo de las toxinas acumuladas, lo cual te llevará finalmente a bajar de peso de una manera natural.
Para preparar esta bebida necesitarás los siguientes ingredientes.
1/2 Pepino.
1/2 Penca de Sábila.
1 Rodaja de Piña.
1 Manzana.
El Jugo de 1 Naranja.
Preparación
Para comenzar lava y corta en rodajas el pepino asegurándote de dejar su cascara, toma la manzana lávala y córtala en pequeños cuadros, procede a retirar la pulpa de la sábila y vierte todos los ingredientes en la licuadora junto a un vaso con agua, procede a licuar y una vez que se integren todos los ingredientes vierte el jugo de la naranja.
Esta bebida deberás consumirla al menos 1 vez al día, hazlo de preferencia después de almorzar con esto permitirás que el jugo realice una mejor función digestiva.
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