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Las propiedades de la nuez de la india para adelgazar

La nuez de la India es el fruto que da un árbol que se llama Aleurites moluccana o Aleurites moluccanus wild y que crece en el sur de Asia y que también se cultiva en otros sitios como Brasil.

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Muchos dicen que no es buena para la salud mientras que otros dicen que si y que ayuda a adelgazar.

Vamos a ver cuáles son las propiedades de la nuez de la india para adelgazar y cómo nos ayuda:

Beneficios de consumirla

Es un laxante natural

Combate la celulitis

Reduce el colesterol malo en la sangre

Son diuréticas ayudando a expulsar el líquido acumulado en el cuerpo

Ayuda a eliminar grasa acumulada

Contiene fibra que ayuda a expulsar las toxinas

Ayuda a controlar la ansiedad por la comida

Reduce el exceso de ácido úrico en la sangre
Pero además de las propias propiedades que hacen que la nuez de la India ayude a bajar de peso, están otras de las que también nos podemos beneficiar:

También ayuda a mejorar la salud del cabello, a combatir las hemorroides, a dar vitalidad al cutis e incluso a dejar de fumar.

Cómo tomarla

Hay que tener muy claro que no por tomar más cantidad vamos a conseguir adelgazar más.

Se debe de tomar como un proceso depurativo temporal como puede ser una dieta depurativa con uvas de 3 dias.

Consumir más cantidad de nuez de la India de lo recomendado puede producirnos toxicidad, así que hay que seguir bien los pasos para que esto no ocurra.

Vamos a ver cómo tomar la nuez de la India correctamente:

El tratamiento dura 52 días en los que consumiremos en total 12 semillas.

Parte la semilla en 8 partes iguales y coloca ¼ de semilla de nuez de la India y para hervirla durante 5 minutos en la cantidad de un vaso de agua.

Después de esos 5 minutos se retira del fuego, se deja que enfríe y se toma el agua y la semilla antes de irnos a la cama por la noche.

Se toma a diario de este modo y una vez que hemos llegado al peso que queremos perder reducimos la dosis a la mitad, es decir a 1/8 de semilla. Esta es la cantidad necesaria para mantener el peso.

Se recomiendan varias cosas en este tratamiento:

La primera de ellas no pasarse de los 52 días indicados tomándola

Beber al menos 2 litros de agua al día

Consumir al menos un plátano al día para contrarrestar el potasio que se va a perder

Si vemos que nos produce diarrea hay que bajar inmediatamente la dosis a 1/8 en lugar de consumir 1/4.

Efectos secundarios

Problemas digestivos

Diarrea

Gases

Hipotensión

Deshidratación

Náuseas
¿Qué personas no deben consumirla?

Ancianos

Embarazadas

Menores de 15 años

Quienes padezcan color irritable

Quienes tengan úlceras gástricas
Con esta información hemos visto las propiedades de la nuez de la India para adelgazar pero también hemos podido ver que no se puede consumir sin control ya que puede ser negativo para nosotros.

Siempre os recomiendo que complementéis los remedios naturales para adelgazar con una alimentación saludable y con ejercicio físico.

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