Las cosas más sucias

¿Es peligroso no cambiarnos cada día la ropa interior? Hacer la colada es algo rutinario y cotidiano. Es posible que en la mayoría de los hogares se ponga una lavadora casi a diario. Pero, ¿con qué frecuencia lavamos las distintas prendas de ropa? ¿Y la interior? ¿Es la adecuada? Aunque parecería obvio que unos hábitos de higiene adecuados deberían hacernos lavar y cambiar la ropa interior cada dí ...

Es cierto que cuando compartimos casa con personas ya sean amigos, familiares o tu pareja solemos prestar nuestros objetos de higiene personal, pero lo que no sabemos es que esos objetos no los debemos compartir por ningún motivo. En este post te traigo una lista de 15 objetos que no se deben compartir con otras personas por mas confianza que le tengamos. 1. Jabón Después de cada uso, el jab ...

Lavarse las manos es un gesto habitual para muchos y casi algo natural. Pero lo que a menudo se subestima es su impacto positivo en la salud del día a día, tanto como la del que se las lava como de los demás. Esta simple práctica tiene varios beneficios asegurados si se hace correctamente. En un día, es importante lavarse las manos varias veces, no sólo cuando estén visualmente sucias. Los gérmene ...

La diabetes es un problema muy común entre los adultos, pero su prevalencia entre los niños ha experimentado un aumento en los últimos tiempos. Como resultado, aquellos que tienen diabetes necesitan vigilar lo que consumen con mucho cuidado. Por lo antes planteado,el día de hoy compartiremos contigo los alimentos más recomendables para reducir los niveles de azúcar en sangre según los especialist ...

¡Buenos días! Hoy en el blog os traemos uno de los artículos científicos más recientes. Siempre se ha hablado que la nutrición debe evolucionar de lo general a lo personal, y que en un momento dado la alimentación debe ser personalizada a cada persona, hasta ahora no se ha llegado a tal punto, pero parece ser que cada día este concepto está más cerca. Bien es cierto que dos personas no son iguales ...

Las personas que sufren migraña tienen más microorganismos reductores de nitrato en la boca. Investigadores de la Escuela de Medicina de la University of California de San Diego han descubierto que las personas que padecen migraña albergan muchos más microbios con capacidad de modificar nitratos que las personas que no padecen migrañas. El estudio fue publicado en mSystems. “Existe la idea d ...

Las  especias  le  dan  sabor  y  color  a  nuestros  guisos  y  fueron  las responsables de que Cristobal Colón llegara a America tratando de acortar la vía hacia la India en busca de tán apreciadas maravillas. Hoy las encontramos en los supermercados de manera bastante fácil, pero eso signifca que no sean igual de utilizadas en las cocinas y apreciadas por nuestros paladares. El aporte de sabor ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de aumentar las defensas para el frío, cambiamos de estación y, aunque el verano se ha alargado y el frío aún no se ha instalado definitivamente, las temperaturas han bajado y muchos ya han pasado por la llamada gripe o virus estacional. Para enfrentarnos con salud a estos cambios debemos preparar al organismo aumentando nuestras defensas. ...

El sistema inmunitario es una compleja red de células, tejidos y órganos; que funcionan en equipo para protegernos de los gérmenes. Su misión es reconocer a estos agentes invasores, evitar que entren en nuestro organismo y; en el caso de estar ya dentro, plantarles cara hasta deshacerse de ellos. Es lo que coloquialmente conocemos como nuestras defensas. Los gérmenes que atacan nuestro organismo ...

Las manzanas son una de las frutas más populares y económicas del mercado. Existen muchas variedades, pero la verde es una de las más saludables, y por suerte para mí, la que más me gusta. ¿Quieres conocer más sobre estas pequeñas delicias de la naturaleza? No te pierdas lo que viene a continuación. Las manzanas son ricas en proteínas, minerales, vitaminas y fibra, concretamente pectina, que es un ...