antonio gonzalez

34 ideas encontradas en Salud.


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Desarrollo personal que es la felicidad

¿Qué es la felicidad? 23 definiciones únicas

¿Qué es para ti la felicidad? Hay tantas definiciones de felicidad como personas en el mundo, cada una de ellas tan especial y tan única como la persona que la emite. Al igual que tú (y que la inmensa mayoría de los mortales) yo también me he preguntado muchas veces cosas del tipo ¿Qué es la felicidad? ¿Existe? ¿Es una utopía? ¿Es posible ser feliz todo el tiempo?Personalmente creo que nos obsesio ...

Lo mejor de Abril del 2015

Merhaba my friend!Se acabo Abril, ese hermoso mes que nos introduce en la maravillosa primavera..Pues bien, a partir de ahora he decidido que en el comienzo de cada mes voy a publicar un post para los más seguidores de este proyecto que es Autorrealizarte.La razón es que este blog te pertenece tanto a ti como a mí, y he decidido, además de compartir el trabajo que realizo fuera de las fronteras de ...

Psicología crisis depresión ...

¿La depresión es una enfermedad?

Según la psicología positiva, la depresión es el período de tiempo que necesitamos para reflexionar sobre los efectos presentes acerca de lo ocurrido y la manera de mejorarlo, superarlo, aceptarlo y comprometerse con algo más ambicioso.En el extremo opuesto está la explicación médica o física que se refiere a la reducción prolongada de neurotransmisores.Esto implica que necesitemos un fármaco que. ...

Crecimiento Muscular Entrenamiento Entrenamientos y Ejercicios ...

Mecanismos de estrés metabólico, tensión mecánica y daño muscular para el aumento muscular

Todos hemos pasado por un punto en el cual nos vemos estancados en nuestro proceso de ganancias muscular. Dichas creencias, desde mi experiencia como entrenador, suelen terminar en distintos caminos.De las cuales destaco las que suelen ser las más graves:El abandono definitivo del objetivo (la ganancia muscular) o la búsqueda de formulas “mágicas” que no llevan a ninguna parte. Espero ser claro al ...

Fisioterapia en la red Opinión blogs de fisioterapia ...

Los mejores blogs de Fisioterapia en español

A continuación te voy a dejar una lista de los blogs de Fisioterapia y otras disciplinas afines, en español, que considero de calidad. Esta lista tiene como finalidad facilitarte la búsqueda de información de confianza y también dar a conocer a los compañeros que considero que están haciendo una gran labor.  Para mí, lo que debe cumplir un blog de salud para ser considerado de calidad se resume en ...

arte Dr. José Antonio González Porras expresión saludable ...

Resumen segunda semana de Julio 2016

Enfrenta tus miedos jugandoEl psicólogo, Dr. José Antonio González Porras, nos explica en qué consisten los juegos de salud y en qué casos se pueden aplicar.Psicólogo Dr. José Antonio González PorrasVer vídeo de la entrevistaSíndrome Shy-Drager: Difusión y apoyoEl presidente de la Asociación Síndrome Shy-Drager (ASYD), Miguel Ángel del Pino Esteban, nos habla hoy sobre esta enfermedad rara, qué es ...

ansiedad Dr. José Antonio González Porras fobia ...

Enfrenta tus miedos jugando

El psicólogo, Dr. José Antonio González Porras, nos explica en qué consisten los juegos de salud y en qué casos se pueden aplicar.Lee otros artículos sobre psicologíaPsicólogo Dr. José Antonio González PorrasVer vídeo de la entrevistaLos juegos de salud se aplicaron por primera vez en la psicología infantil. Los psicólogos que trabajan sobre todo con menores se dan cuenta que ningún tratamiento qu ...

Dietas y Nutrición Educación para la Salud Escuela para padres ...

¿Cómo afrontar la vuelta de las vacaciones?

Ya nos conocemos bien y sabes que en Integra Salud Talavera nos gusta prevenir antes que lamentar. La vuelta a la rutina no es fácil y queremos ayudarte a que el final de las vacaciones sea un buen comienzo.Aquí te dejamos algunos tips que consideramos útiles:– Minimiza los efectos del síndrome postvacacional en niñosComo en los adultos, el volver de las vacaciones a la rutina en poco tiempo ...

afata alzheimer boletín ...

Boletín Julio 2016

Aquí te traemos el compendio de todos los artículos del mes de julio 2016:Primer artículo del mes de julio:Cerebro Activo: Estimula tu cerebroEn esta entrega, la Asociación de Familiares de Alzheimer de Talavera de la Reina (Afata) te propone una actividad para estimular ambos hemisferios cerebrales.Actividad: A partir de las siguientes palabras formar dos, utilizando entre ambas todas las letras. ...

Psicología autoconocimiento Dr. José Antonio González Porras ...

¿Cómo podemos alcanzar la felicidad?

¿Qué habilidades debemos desarrollar para alcanzar la felicidad?La primera es la identificaciónIdentificar cuando me estoy cargando de recuerdos, de frustraciones pasadas, de cosas que ya no van a venir y cuando estoy planificando con exceso un acontecimiento futuro.Identificar cuando estoy dejando de conectar con nuestro entorno, cuando dejo de recibir información sensorial, o cuando me estoy cen ...

cáncer de ovario tumor de ovario ovarios ...

Primer Día Mundial del Cáncer de Ovario

El cáncer de ovario es la primera causa de muerte por cáncer ginecológico en España y la sexta respecto al total de cánceres. La mayoría de las mujeres con este tumor tienen síntomas, aunque suelen ser vagos y atribuibles a procesos menos graves, como indigestión, aumento de peso o las consecuencias del envejecimiento; lo que dificulta el diagnóstico en estadios tempranos, algo clave para un mejor ...

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Balance de 2017 y propósitos para el año nuevo

El 2017 ha sido un muy buen año en general. Un año que ha significado sin duda la maduración y consolidación de este proyecto. Lejos quedan las incertidumbres de identidad de 2014 donde sólo sabía que era bueno tener una plataforma digital, sin saber muy bien cómo sacarle provecho.El ya pasado 2017 me ha permitido entender de forma clara y plena mi misión en esta aventura. Esto implica descartar i ...

Psicología colegio conducta ...

¿Qué es el trastorno negativista desafiante?

En ésta época del año aumentan las consultas de psicología infantil, sobre todo en lo referente a la adaptación del menor al centro escolar.  El psicólogo, José Antonio González Porras, nos explica el Trastorno Negativista Desafiante, en qué consiste, qué problemas acarrea y cómo podemos prevenirlo.¿En qué consiste el Trastorno Negativista Desafiante?Se trata de una conducta, por parte del menor,. ...

Psicología crisis depresión ...

La diferencia entre tristeza y depresión

A lo largo de cualquier día de nuestra vida vamos a pasar necesariamente, porque esos nos va a hacer más eficaces en nuestra relación con los demás, por veinte estados depresivos: porque no se ha cumplido un objetivo, porque ésta persona no ha respondido como esperábamos, o porque no he acertado con los zapatos, por cuestiones casuales y que tienen su rendimiento positivo al final.Ahora, cuando hu ...