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Beneficios de la música en la salud



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Beneficios de la música en la salud:

 

Un estudio reciente ha sido capaz de demostrar que tanto a las personas que practican, o bien que escuchan música, ésta contribuye a mejorar su salud física y mental. En particular, se encontró que mediante la música se mejora la función del sistema inmunológico del organismo y contribuye a reducir significativamente los niveles de estrés. Por otra parte se encontró el hecho de que la mayoría de las personas que escuchan música reducen los niveles de ansiedad antes de enfrentar alguna cirugía.

 

Con lo anterior se han documentado  los mecanismos neuroquímicos por los cuales la música tiene un efecto representativo en cuatro aspectos en la salud:

 

1.- Alivia el estrés,

2.- Mejora el estado de ánimo,

3.- Ayuda a mejorar el sistema inmunológico,

4.- Ayuda a mejorar la unión entre los seres humanos.

 

Las investigaciones estiman que la música aumenta la inmunoglobulina A, un anticuerpo que desempeña un papel fundamental en el sistema inmunológico, el cual actúa como la defensa inicial contra los patógenos invasores (virus y bacterias) antes de que penetren en el plasma; identifican los antígenos patógenos e impiden que se instalen en las mucosas; así mismo, el Profesor Levitin y sus compañeros de investigación de postgrado, encontraron además que escuchar y/o practicar música reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés en el cuerpo; entre otras relevantes conclusiones.

 

Les envío saludos

Gloria Garza
 
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