Hoy os vamos a hablar de las propiedades de la granada, una fruta de origen oriental que cada vez se consume más en occidente por sus propiedades, y es que no son pocas:
Para empezar es rica en vitaminas B y Cpor lo cual refuerza fácilmente nuestro sistema inmunológico aumentando las defensas contra resfriados, gripe, faringitis, otitis y sinusitis.
Tiene un alto contenido en fibra, es muy digestiva, ayuda a regular problemas intestinales y de estreñimiento al mismo tiempo que elimina parásitos internos.
Es baja en calorías y evita la retención de líquidos por sus propiedades diuréticas al mismo tiempo que disminuye el riesgo de enfermedades cardiovascularesy la hipertensión.
Encima es dulce, buenísima y combina con un montón de platos tanto dulces cómo salados. ¿La habéis probado en mermelada? ¡A nosotros nos gusta mucho añadir unas pepitas a la ensalada!
¡Hasta mañana Gourmands!