Combatir los calambres en las piernas es algo muy importante ya que los dolores son bastante intenso. Estos se presentan cuando un músculo involuntariamente se tensiona y no se relaja, se puede presentar en cualquier músculo del cuerpo. En la época del embarazo es cuando se está más propensa a presentar calambres en las piernas, sin embargo, como los calambres pueden aparecer en cualquier persona, ...
Existen varios factores que nos pueden dar sensación de pesadez, cansancio o dolor en las piernas. Entre estos factores se encuentra el verano. Quizás muchas veces hemos sentido como en esta época del año, nuestras piernas duelen y es por ello que se crea la interrogativa ¿Por qué duelen las piernas en verano? En verano, las personas suelen sufrir de dolor en las piernas debido a que las altas te ...
Una de las terapias más eficaces para activar la circulación de nuestras piernas es la conocida como frío-calor, ya que el contraste de temperaturas favorece que la sangre comience a circular de forma más rápida evitando con ello la acumulación de líquidos en ciertas zonas como el final de las extremidades. La terapia de frío-calor, además de favorecer una mejor circulación sanguínea también ayuda ...
Tener una buena circulación es vital, ya que se encarga de suministrar oxígeno y nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. Los trastornos del flujo sanguíneo ocurren principalmente por exceso de colesterol y efectos de los radicales libres que suelen ser dañinos. Por suerte, hoy te traemos los mejores remedios caseros para la circulación, evitando la obstrucción y endurecimiento de las paredes ...
Hacer ejercicio le aporta diferentes beneficios a tu cuerpo, por eso todas las personas deberían aplicarlo diariamente en su vida y encontrar la rutina con la que te encuentres más cómodo. Existen de igual forma varios ejercicios que ayudan a la circulación en las piernas, estos son los que deben ser practicados todos los días y la mejor hora para hacerlo o por lo menos la más recomendada sería ...
La retención de líquidos en piernas o piernas hinchadas son problemas destacables en caso de alteraciones en el sistema circulatorio. Favorecer el retorno circulatorio y venoso es posible desde casa, con el fin de preservar el buen funcionamiento, eliminar la hinchazón y pesadez de las piernas. Esto es posible tomando a diario unas cuantas medidas preventivas que te brindaremos a continuación: Ca ...
La mala circulación en las piernas es un trastorno muy frecuente que afecta a un gran grupo de personas de diferentes edades. En el siguiente artículo explicaremos cómo identificar si tienes un problema de circulación en las piernas y enseñaremos algunas herramientas para mejorar este trastorno. Causas de la mala circulación en las piernas En general, la mala circulación en las piernas se p ...
El cansancio, hinchazón, y mala circulación de las piernas es muy molesto. El estar mucho tiempo de pie o a la inversa estar mucho sentado influye mucho para la circulación de las piernas. Un gran porcentaje de las personas, sobre todo las mujeres sufre de cansancio en las piernas, o insuficiencia venosa. Esto ocurre cuando a los vasos sanguíneos no les llega la suficiente sangre o por lo menos co ...
(Actualización del artículo de Julio de 2011) Activar la circulación es uno de los remedios naturales más eficaz para aliviar las piernas cansadas y reducir la hinchazón, las varices y el hormigueo. Sobre todo ahora en verano (para el hemisferio norte) son habituales las molestias en las piernas, hinchazón y la aparición de varices. Las varices deben atenderse lo antes posible, pues de no ser tra ...
Según los expertos, la función vascular se desequilibra por muchas razones, una de ellas es permanecer sentado por muchas horas. Pero no solo la inactividad física ocasiona problemas circulatorios, también la presencia de placa arterial puede favorecer su presencia. Al considerar diversas causas que influyen sobre la inadecuada circulación, muchos especialistas coinciden en ciertas recomendaciones ...
