En la tercera edad, hay que tener en cuenta que el envejecimiento implica numerosos cambios que hacen necesario tener unos buenos hábitos alimenticios y practicar actividad física regular. Hoy te mostramos la dieta perfecta.
Caminar es saludable, eso está claro, pero ¿por qué exactamente?
¡Incluye en tu dieta estos 7 alimentos y tu atención y concentración mental mejorarán!
Gracias a este juego, que consiste en unir palabras, trabajarás tus capacidades léxico-semántica, de categorización y de razonamiento. ¡Pon en forma tu cerebro y prevén el alzhéimer!
Aprende a diferenciar los síntomas de esta terrible enfermedad y no dudes en consultar con un médico ante la duda. #DíaMundialdelAlzhéimer
¿Quieres mejorar tu memoria? ¡No puedes perderte estos trucos que compartimos!
Aunque parezca mentira, caminar también puede ser un deporte muy saludable. ¡Aquí van diez razones que lo garantizan!
Nuestro estado de salud depende de cosas tan sencillas como el DHA, ¿has oído hablar de este tipo de ácido? Aquí tienes toda la información que necesitas.
¡Si no has oído hablar del DHA, no puedes perderte este post! Te contamos todos los beneficios y propiedades que aporta al organismo. ¡Conócelos!
¡No te quedes con ninguna duda! Resuélvelas todas gracias a este post que compartimos sobre hipotiroidismo.
Resuelve todas tus dudas sobre la vitamina B12 gracias al blog FARMACÉUTICA INMA VINUÉ.
El cerebro es igual o más importante que otros órganos de nuestro cuerpo. Por ello, hay que fortalecerlo. Te proponemos varios remedios naturales para conseguirlo.
Sabemos que no todo el mundo está de acuerdo, pero aquí tenéis la versión de alguien que sí, que cree que una copa de vino es beneficiosa.
Según un estudio publicado en agosto 2013, en la edición de la revista médica de la Academia Americana de Neurología, beber dos tazas de chocolate al día puede ayudar a las personas mayores a mantener su cerebro sano junto a sus habilidades de pensamiento. En este estudio participaron 60 personas con edades promedio de 73 años que no presentaran ningún tipo de demencia. Estos partic...
Las batatas y los boniatos son una fuente de vitamina A. Mira sus beneficios
En este post te hablaré de remedios caseros que te ayudan a mejorar la salud de tu memoria y te facilitarán la concentración.
Después de los 60 no es necesario apuntarse a un gimnasio para estar en forma, sino que será suficiente con realizar las actividades que se apuntan en este artículo.
Aunque el factor genético es innegable, sí existen algunos hábitos que permitirán prevenir el Alzheimer para gozar de una excelente salud mental durante muchos años.
Resuelve todas tus dudas sobre la niacina o vitamina B3: para qué la usamos, dónde se puede encontrar...
Una amiga de facilisimo.com nos apunta cuáles son los beneficios que el betabel, más conocido como remolacha, aporta a nuestra salud si lo incluimos en nuestra dieta.
Son muchas las infusiones saludables, pero las 5 que os mostramos en este post marcarán un antes y un después en nuestro bienestar.