Combate la retención de líquidos con estos remedios caseros
Si sientes las piernas o cualquier otra parte del cuerpo hinchada debido a la retención de líquidos, estos remedios caseros te interesarán.
Ejercicios para tonificar tus glúteos
El verano se acerca y todos queremos lucir estupendos. Para ello, en el siguiente post te enseñamos a tonificar tus glúteos con una sencilla rutina. ¡No te la pierdas!
7 ejercicios para fortalecer la espalda y prevenir el dolor
¿Harto de los dolores de espalda? ¡No nos extraña! SOLUCIONES CASERAS nos propone varios ejercicios que nos ayudarán a fortalecerla y evitarlos.
Termina con la celulitis de una vez por todas con estos ejercicios
Empieza ya con esta rutina de ejercicios y di adiós a la celulitis por fin
¿No dejas de mover los pies? Todo cobre el síndrome de las piernas inquietas
El síndrome de las piernas inquietas (RLS, en inglés Restless Legs Syndrome) es un trastorno que causa una necesidad urgente e incontrolable de mover las piernas. Todo lo que debes saber aquí.
Insuficiencia vascular: ejercicios que puedes hacer en casa
Las piernas son nuestro medio de transporte y sostén, cuídalas de la insuficiencia vascular con estos ejercicios. ¡Empieza hoy!
Rutina GAP especial para mujeres
Entrenamiento completo para fortalecer glúteos, abdomen y piernas. ¡Consigue un cuerpo 10!
Remedios contra las varices
Lucha contra las molestas y antiestéticas varices con los remedios que nos recomienda el blog SOLUCIONES CASERAS.
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¿Cómo construir músculos en las piernas?
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Es muy importante que las futuras mamás ejerciten su cuerpo durante todo el embarazo, más si cabe a lo largo de las últimas semanas del mismo. En este post, encontrarás las diferentes opciones válidas a partir de la semana 40. ¡Apunta!
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Después de todas las actividades que tenemos que realizar y todo lo que tienen que aguantar, a lo largo del día, los glúteos y las caderas requieren de una atención especial.
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Hoy en día lo mejor es optar por hacer rutinas de ejercicio en casa y, si no sabes cómo hacerlo, no te preocupes, pues aquí encontrarás los mejores trucos.
Carta de una madre a su hija, ¡muy emotiva!
Compartimos una bonita carta de una madre a su hija para cuando afronte la vejez.
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Qué es Zumba y qué beneficios aporta
¿Aún no conoces el Zumba? ¡Es uno de los deportes de moda desde hace algún tiempo! Descubre en qué consiste y qué beneficios aporta.
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¿Cómo aliviar al bebé con un masaje anticólicos?
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