Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.
Combate el calor con mucho agua y con...
La cetosis es un proceso metabólico que ofrece muchos beneficios para la salud; entre otros, permite transformar la grasa en energía. Más información, aquí.
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Si eres diabético o te lo acaban de diagnosticar, no dudes en echar un vistazo a este post.
No siempre usamos el gel hidroalcohólico de la forma más efectiva (no se usa suficiente cantidad, o se usa demasiada, o se elimina antes de que se seque). ¿Puede este mal uso conllevar riesgos? ¿Puede afectar a nuestras manos? ¿Dónde encaja la salud de la piel en esta lucha microscópica?
¿Tienes sensación de fatiga y falta de energía que no mejora ni tras una noche de sueño? Descubre cómo evitarlo a través de la dieta.
Los tesiómetros digitales son muy simples de utilizar, pero conviene tener en cuenta las siguientes indicaciones.
Cada día empezamos antes a hacer ejercicios de fitness. Puede ser bueno, pero es interesante tener en cuenta esta reflexión
La exposición continuada al sol, el acné o el propio paso del tiempo pueden provocar la aparición de manchas en la piel. ¡Te damos una receta para disminuirlas!
Un estudio ha puesto en entredicho toda la información que circula sobre la relación de la alimentación con la prevención del coronavirus. Veamos qué es bulo y qué es cierto.
Las pequeñas anomalías que sufre nuestra piel por los hongos pueden resultar muy molestas. ¡Estos cinco consejos te ayudarán a acabar con el problema!
Sufrir un problema Cardio Vascular no significa que el mundo se acaba, simplemente hay que tomar ciertas medidas para recuperar la movilidad. Este vídeo te muestra cómo recuperar la capacidad de caminar en esos casos.
El aguacate o palta tiene múltiples beneficios al consumirlo con frecuencia. En esta ocasión te mostramos cómo te puede ayudar con los dolores artículares, reúma o golpes
Descubre cómo acelerar tu metabolismo para quemar grasa y perder calorías de manera efectiva.
Evita estos alimentos si sueles tener problemas para dormir. ¡Notarás la diferencia!
La hipertensión es sinónimo de correr el riesgo de desarrollar complicaciones en el funcionamiento del corazón y trastornos cerebrovasculares. Existen ocasiones en las que no se manifiesta ningún tipo de síntoma o malestar. Hoy os traemos 7 consejos para reducir la hipertensión.
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Compartimos un remedio casero que puede ayudarte a aliviar los dolores menstruales. ¡Es facilísimo!
Al viajar en moto, al igual que al viajar en coche, la fatiga es un enemigo que puede conllevar sufrir un accidente. Para evitarlo, toma nota del decálogo que compartimos para prevenir esa fatiga.
Ahora que el invierno llega a su fin en el hemisferio norte, ¡descubre rápidamente todos los alimentos adelgazantes que te ayudarán a perder peso de forma natural!