Cuando el IMC es mayor o igual a 40 las dietas convencionales dejan de ser el foco de atención. Es entonces cuando opciones como la cirugía bariátrica adquieren relevancia. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta intervención.
Comer yogur reduce el riesgo de diabetes de forma considerable, este estudio lo ha investigado.
Consejos para adelgazar. Nuestra amiga Celia del blog Naradiet nos apunta varios consejos para conseguir perder peso de forma saludable y fortalecer nuestra musculatura al mismo tiempo. ¡No te lo puedes perder!
Si tu respuesta a esta pregunta ha sido negativa, te recomendamos leer esta información e ir corriendo a comprar manzanilla al súper o cualquier herbolario.
Si tratas de perder peso, o mantener el correcto, todo el secreto está en el balance energético: lo que gasto y lo que ingiero. Esta guía es fantástica para que lo tengas claro
Te mostramos las recetas y beneficios de los 10 mejores smoothies para adelgazar. ¡No te lo pierdas!
¿Sabes por qué debes incluir vinagre de manzana en tu rutina de salud y belleza? ¡Descúbrelo pinchando AQUÍ!
El sobrepeso en las personas mayores no es siempre perjudicial para la salud
¿Sabías que las pasas pueden ayudar a bajar de peso? Esto es posible gracias a su bajo contenido de calorías y a la gran cantidad de fibra que aportan.
¿Quién quiere un abdomen plano y una cintura de avispa? ¡Las claves en este post!
Hoy en día las mujeres nos enfrentamos a una vida muy exigente, sometidas a un estrés continuado que afecta a la regulación hormonal. En este artículo hablaremos del hiperestrogenismo, sus síntomas asociados y cómo combatirlo desde el punto de vista de la alimentación.
Sorpréndete descubriendo por qué el pomelo puede convertirse en tu gran aliado para perder peso.
En el hemisferio norte se acerca la primavera y, con ella... ¡la operación bikini! ;) Aquí tienes una propusta para perder esos kilos de más.
Los ejercicios destinados a trabajar la fuerza son fundamentales, tanto o más que el resto. Descubre todo lo que puede cambiar tu cuerpo al hacer pesas y empieza a entrenar de manera más eficaz.
¡Horror! Hemos ganado mucho peso estas fiestas. ¿Te animas a probar estos ejercicios que compartimos para ponerte en forma de nuevo?
Se acabaron los mitos sobre el CBD, un suplemento cada vez más popular y que se vende como la octava maravilla del mundo.
¿Sabes de qué dieta hablamos Analizamos esta famosa dieta que han decidido seguir muchos famosos.
Te contamos cómo y por qué la proteína puede ayudarte a bajar de peso en base a las últimas investigaciones científicas.
¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable
Antes de poner en práctica el ayuno intermitente es importante informarse bien sobre él y sobre cómo hacerlo correctamente.
Estos factores pueden aumentar las posibilidades de sufrir diabetes. Si no quieres sufrir esta enfermedad, ¡contrólalos!