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Hacer deporte con una hernia discal

Hacer deporte con una hernia discal Algunas personas me comentan a diario, cuando pongo post para hacer deporte en casa, que ellas no pueden hacer tal o cual ejercicio porque tiene una hernia. Los ejercicios y consejos propuestos a continuación

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Las hernias discales son una de las afecciones más comunes que afectan a la espalda, teniendo causas generalmente naturales, aunque en dependencia del grupo a la que la vértebra afectada pertenece. Por ejemplo, las hernias en la parte alta de la columna tienden a ser a causa de factores externos como accidentes laborales, entre otras, mientras que en la zona lumbar, tienden a aparecer por causas n ...

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