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Entrenamiento para abdominales 

Entrenamiento para abdominales de lujo

Este entrenamiento para abdominales se trata de ejercicios compuestos, o sea que integran gluteos, hombros, oblicuos y más. Se refuerza tu nucleo, área del abdomen y más ventajas que irás viendo conforme los vayas haciendo.

entrenamiento para abdominales


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