Es inevitable que al día siguiente después de una comida o cena tanto familiar como con amigos, nos encontremos incomodos e hinchados, incluso después de una noche loca, buenos pues una buena manera de que nuestro cuerpo vuelva a la normalidad y recupere su estabilidad, es este caldo casero, muy ligero y depurativo.
INGREDIENTES.
2 ZANAHORIAS.
1 RAMÍTA DE APIO.
1 CEBOLLA.
2 LITROS DE AGUA .
SAL Y PIMIENTA.
Lo ponemos todo en una olla a hervir, salpimetámos al gusto, cuando ya este todo cocido, lo colamos y listo, ya tenemos un rico caldo que podemos ir consumiendo a lo largo del día, seguro que vuestro cuerpo lo agradece.
NOTA. EN DIETAS DE ADELGAZAMIENTO, TAMBIÉN SE PUEDE INCLUIR UN DÍA COMO ALTERNATIVA PARA DEPURAR Y HACER LIMPIEZA DE TOXINAS, PERO SOLO UN DÍA A LA SEMANA.
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