Deja de frenarte a ti misma

Descubrir cuál es el propósito de vida puede resultar una de las cuestiones más fundamentales para una persona. Y aunque aquí en Fitness Para Todos nuestro enfoque principal es que tengas una vida más fit y saludable, hay temas importantes de desarrollo personal que creemos todos deberíamos examinar en algún punto de nuestras vidas ya que pueden aumentar significativamente nuestra felicidad y bien ...

“El secreto de la vida es tener una tarea, un propósito, algo a lo que someter toda tu vida, algo a lo que das todo, cada minuto de tu día por el resto de tu vida. Y lo más importante de todo es que eso debe ser algo que jamás puedas lograr” - Henry Moore No importa tu edad, sentirse útil y tener un sentido de propósito de vida es claramente beneficioso psicológicamente. Pero ...

La distancia es uno de los desafíos más grandes a los que se enfrenta el amor, sin embargo, a pesar de todos los mitos y frases negativas/destructivas que puedan existir, el amor a distancia puede llegar a ser uno de los amores más puros y sinceros que podrás encontrar a lo largo de tu vida. Si tienes o estás pensando comenzar una relación a distancia ¡deja el miedo! y comienza a llenarte de cora ...

En el día de hoy, y teniendo en cuenta que muchas de nosotras hemos empezado el año haciendo propósitos, o al menos, poniendo intención en aquellos aspectos de nuestra vida que queremos trabajar, me parece oportuno tratar el tema de la toma de decisiones. En mi caso, acabo de descubrir que no he tomado una sola decisión que no haya antes consultado con terceras personas. Me he pasado la vida conta ...

Cada persona es única e irrepetible, y cada vida también lo es. Cada persona tiene sus sueños, ilusiones y propósitos que se ven materializados en una misión de vida, es decir, en ese ideal de futuro que la persona vincula con el estado de deseado. Esta misión muestra la realización personal que se lleva a cabo a través de un plan de acción con el objetivo de lograr conectar con ese sentido de vid ...

¿Alguna vez te detuviste un momento para analizar qué es lo que te dices a ti misma sobre la comida? Si lo has hecho, probablemente tu dialogo interno haya sonado como algo similar al guión de Chicas Malas de Mark Waters. Decir esas cosas en voz alta podría ayudarte a identificar de forma franca cuán absurdas son para poder hacer algo al respecto.Como alguien que en su momento ha pronunciado en su ...

Encontrar nuestro propósito, el sentido más profundo de nuestra vida a veces no es una tarea fácil. Hoy quiero empezar ese post con unas preguntas. ¿Para qué te levantas cada mañana? ¿Estás haciendo algo que te gusta de verdad? ¿Vives tu vida con sentido? Ojalá respondiste “si”. Si no es así, te recomiendo que las encuentras. Puede ser que descubrirlas respuestas es más fácil que pensa ...

Hola mi curly, espero que hayas pasado un buen fin de semana. Yo he estado descansando un poco y reorganizando mis ideas. Debo confesarte, que en mis momentos más profundos de relax, me vienen a la mente un montón de reflexiones e ideas. Que reviso minuciosamente, les doy la vuelta para ver cada uno de sus sentidos. Hasta que finamente llego a una conclusión. Una de las ideas que me ha estado ron ...

En la sociedad actual, conocer tu propósito de esta vida y para qué debes vivir se ha convertido en el criterio fundamental para medir qué tan feliz y completas son nuestras vidas. Hay mucha presión para conocer tu propósito de vida, porque si no lo sabes, entonces las posibilidades de que lleves una vida plena y feliz son nulas. Ralph Emerson afirma en su cita, que nuestro propósito en la vida no ...

No importa cuántas veces escuches una canción de Adele después de una ruptura, el dolor de un desengaño amoroso puede resultar insoportable. Que se cierre un capítulo de tu vida, como una relación romántica, no es algo que a nadie le gustaría experimentar, tanto si has decidido tirar la toalla como si no. Pero, por mucho tiempo que hayáis estado juntos, ambos decidisteis, en un momento u otro, for ...