Salud bucal en adultos mayores

Cuidado de la salud bucal en adultos mayores

Cuando nos hacemos mayores, la salud bucal se convierte en una de las cosas más importantes a la hora de cuidar nuestros dientes y nuestra boca. De hecho, la mayoría de los adultos tienen la idea errónea de que inevitablemente perderán sus dientes. Sin embargo, esto no tiene porqué ser así. Si realizamos un cuidado adecuado de nuestros dientes y nuestra boca, pueden durarnos toda la vida.
 

Cambios en la salud bucal cuando somos adultos

clinica-dental-aviles-centro-dental-innova-salud-bucal-3

A medida que envejecemos nuestra salud bucal va sufriendo una serie de cambios. Por ejemplo, los nervios de los dientes se van haciendo más pequeños, por lo que son más propensos a padecer problemas dentales y podemos no ser conscientes de ellos, ya que la sensibilidad se reduce. Lo correcto sería realizar revisiones periódicas en el dentista para evitar que nuestra salud bucal se vea perjudicada.

Si desea sentirse bien, mantener un buen estado de salud y tener buen aspecto durante toda la vida, tal vez le sorprenda la diferencia que marca una boca sana.
 

Consejos para cuidar la salud bucal de los mayores

clinica-dental-aviles-centro-dental-innova-salud-bucal-2

1. Cepillarse después de cada comida

Debemos cepillarnos los dientes después de cada comida. Si no es posible, al menos 3 veces al día con un cepillo de cerdas suaves. También es útil emplear un cepillo de dientes eléctrico.
 

2. Usar hilo dental

Se debe utilizar el hilo dental, al menos, una vez al día. Lo ideal sería hacerlo cada vez que nos lavamos los dientes, pero, a veces, por falta de tiempo no es posible.
 

3. Limpiar la dentadura a diario

Si utiliza una dentadura completa o parcial, debe limpiarla diariamente. Además, es bueno descansar de ella, al menos 4 horas al día. No duerma con ella.
 

4. Beber mucha agua

Es muy importante que mantengamos nuestra boca hidratada. Además, el agua contiene flúor, que ayuda a evitar caries.
 

5. Dejar de fumar

Además de aumentar el riesgo de padecer cáncer de pulmón y otros cánceres, fumar agrava los problemas de la enfermedad de las encías, la caries dental y la pérdida de dientes.
 

6. Visitar al dentista

Debemos visitar al dentista, por lo menos 2 veces al año, cada 6 meses. Este nos hará revisiones para ver que nuestra salud bucal esté correcta y nos prevendrá de otros problemas.

Si realizamos hábitos sanos para nuestra salud bucal en casa y tomamos decisiones inteligentes sobre nuestra dieta y el estilo de vida que llevemos, contribuiremos a que nuestros dientes duren toda nuestra vida.
 

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- ¿ Porqué es importante una buena salud bucal? Una buena salud bucal es la ventana a la salud general. Un buen cuidado de nuestra boca nos ayuda a prevenir y combatir numerosas enfermedades. Esta es la razón por la que aconsejo que acudan a revisarse su boca con frecuencia en la Clínica dental Sannas.El hecho de asistir al dentista d ...

1.La boca es la ventana de la salud del cuerpo. La salud bucal afecta a tu salud general. En el momento actual numerosos estudios de investigación médica han demostrado la estrecha relación entre la salud bucal y la salud general. Así numerosas enfermedades de la boca perjudican al resto del cuerpo . Numerosas bacterias de la boca relacionadas con las caries dentales, gingivitis y periodontitis e ...

Para mantener una boca sana es necesario tener unos buenos hábitos de limpieza. Cepillarse tres veces al día, o comer manzana es la mejor manera.

El pasado mes de febrero acudí al Diabetes Experience Day para ponerme al día de las últimas novedades y vivir y conocer los testimonios de tantas otras personas que viven con diabetes. En una de ellas, el Dr. Hector J. Rodríguez hablaba de la importancia de mantener una adecuada salud bucal. Sin embargo y aunque ya hemos hablado en alguna ocasión de ello, no quería perder la oportunidad de pregun ...

Hace unos días presencié un seminario en Barcelona sobre la salud oral en el embarazo. En él se hablaba de la importancia del cuidado bucal en la paciente embarazada. Por eso decidí dedicar el post de hoy a esa etapa en concreto de la vida de la mujer.Normalmente los seguimientos durante el embarazo se hacen en la consulta del ginecólogo u obstetra, sin embargo, y según las cifras que se expusiero ...

Foto: Miss Zoe ComunicaciónDurante las épocas de vacaciones lo único que queremos hacer es descansar y no tener que hacer muchas cosas, sino disfrutar y pasarlo bien. Sin embargo, descansar se puede convertir en sinónimo de descuido, y es quese cambian los hábitos como los alimenticios o los de higiene, entre los que se encuentra la bucal, a la cuál muchas veces se le da poca importancia.El doctor ...

Realizar visitas regulares a la clínica dental puede serte muy útil para mantener una sonrisa muy atractiva. Esto se debe a que la revisión dental ayuda al dentista a conocer a detalle sobre tu salud en general, e incluso puede saber si estás desarrollando una enfermedad como la diabetes.La salud de tu boca refleja la condición de tu cuerpo en general. Por ejemplo, cuando tu boca está saludable, e ...

Lograr dientes sanos lleva toda una vida de cuidado. Incluso si te han dicho que tienes buenos dientes, es crucial tomar los pasos correctos todos los días para cuidarlos y prevenir problemas. La importancia de una boca sana reside en el cuidado; esto implica obtener los productos correctos para el cuidado bucal, además de tener en cuenta los hábitos diarios. Hay consejos y prácticas para fomentar ...

Uno de los problemas más frecuentes que se da en los deportistas de élite tiene que ver con la salud bucal. El ejercicio extremo al que se ven sometidos, entrenamientos y pruebas, provocan mucho desgaste en la dentadura. Para no sufrir riesgos deben cuidar especialmente su higiene dental, y hoy os contamos cómo. Los deportes olímpicos y la participación en unos Juegos, requieren una actividad fís ...