Revuelto de berenjenas con gambas ideal para cenar

Para adelgazar y conseguir nuestro objetivo de perder peso, la cena debe ser lacomida más ligeras del día, y es que, por la noche será cuando nuestro cuerpo queme menos calorías. La cena es la comida que más nos puede engordar si la hacemos mal o en grandes cantidades, pero también es la que más nos puede ayudar a adelgazar. Lo primero que debemos de recomendar es, además de que la cena sea liger ...

Te apetece buscar alimentos que te sacien y sean muy saludables al mismo tiempo?, sin agregar demasiadas calorías en tu cena y evitar digestiones pesadas?, pues entonces no te pierdas estas fantásticasensaladas saludables para cenar! Cenar saludable no es sinónimo de comer peor!, al contrario disfrutando de recetas diferentes variadas y sabrosas al llegar a casa después de un largo día de traba ...

La cena es muy importante a la hora de bajar de peso y es por ese motivo por el que publicamos este post sobre cómo cenar para adelgazar en el que explicamos el por qué es tan importante cenar bien, el cómo cenar y de paso daremos unos ejemplos de cenas ligeras para poder bajar de peso.Aspectos básicos para una cena para adelgazarLa cena para adelgazar ideal según los especialistas en nutrición es ...

Una vida saludable es aquella que incluye las tres comidas básicas del día: desayunar, comer y cenar para lograr que tu salud se mantenga siempre equilibrada. Cada una de ellas son imprescindibles para sentirte bien tanto por dentro como por fuera en su totalidad. Si quieres percibirla con todos los sentidos siempre tienes que mantener esta pauta para que tu estado de ánimo sea positivo durante to ...

Hoy la receta es un arica ensalada de piña con langostino cocido con una presentación extraordinaria que te hará disfrutar de este delicioso plato nutritivo, hipocalórico y saciante. Calorías del plato 210 Ingredientes1 Piña pequeña (150 gr de pulpa)100 gr  de gamba cocida (10 unidades)LechugaPalitos de surimi (cangrejo) (3 unidades)palmitos en rodajas PreparaciónCorta la piña  a la mitad y luego ...

Adelgazar con agua de berenjenas ¿Quieres adelgazar muy fácilmente? Pues aquí te presento un método muy efectivo para hacerlo. Se trata del agua de berenjenas. Si quieres aprender como se prepara y cuáles son sus propiedades para la salud, no dejes de leer lo que sigue.Cómo preparar el agua de berenjenasEl agua de berenjenas es muy sencilla de preparar, pues solo necesitas un recipiente con 2 litr ...

Muchas se preguntan si se puede tomar semillas de chía en ayunas o con limón. Otras ya lo están haciendo, y de esta manera consiguen adelgazar. Ya está comprobado que la chía tiene propiedades que benefician la salud, entre ellas está el beneficio para bajar de peso, si se toma adecuadamente. Gracias a la fibra y la proteína contenida en estas semillas, se consigue una sensación de saciedad. Ent ...

Losalimentos con pocas calorías son fundamentales si deseas perder peso de una manera saludable y permitiéndote comer casi de todo.Teaconsejo echar un vistazo a un listado de alimentos que te proporcionen vitaminas y minerales y que al mismo tiempo te aporten pocas calorías. Estos alimentos tiene varias ventajas, se pueden consumir crudos o cocidos, según sean tus preferencias con lo cual les p ...

Las ensaladas verdes para adelgazar no pueden faltar en ninguna dieta para bajar de peso. Una receta de ensaladas verdes es ligera, y si elegimos bien lo ingredientes nos aporta muchos beneficios a nuestra salud y pocas calorías, que es lo que queremos para nuestra dieta. Ensalada verde para dietas Para una dieta, hay que elegir bien los ingredientes de nuestras recetas de ensaladas verdes par ...

COMO ELABORAR SOPA DE CEBOLLA CON THERMOMIXA quien no le apetece en estos días de frío una sopa bien calentita? Hoy os traigo una sopa de cebolla elaborada con la Thermomix pero que sin problema podéis hacer de manera tradicional. Esta receta es perfecta para las personas activas, nos aporta muy pocas calorías, es diurética, fácil de elaborar y muy económica, espero que disfrutéis de esta delicios ...