Por qué me tiemblan los músculos al hacer ejercicio?

Que los músculos tiemblen al entrenar se considera normal, es porque unas fibras están trabajando duro y otras están descansando.

También hay que poner atención porque podría ser que estén tenidendo un bajón de azúcar, pero si tu mismo conoces tu organismo sabrás a que te estás enfrentando, y si consideras no es una conducta normal en tu rutina de ejercicios, debes visitar a tu médico.

Se amplía el tema en el siguiente vídeo.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

¿Tus músculos tiemblan cuando haces ejercicio?, no te preocupes los temblores musculares son muy frecuentes al entrenar, sobre todo cuando hacemos ejercicios de fuerza o isométricos y normalmente simplemente son una señal de que estamos trabajando al máximo y que estamos saliendo de nuestra zona de confort, así que ¡bien, estamos avanzando!.Estos temblores musculares al entrenar (o justo después d ...

¿Intentas seguir por tu camino, pero muchas veces terminas pensando: “Me siento vacío por dentro”?Es muy necesario entender que, hay momentos en la vida, en los cuales es bastante normal sentirse vacío por dentro. Otras veces necesitamos bajar el estado de ánimo brevemente como un mecanismo de defensa. Y después están, los momentos en los que sentirse vacío por dentro sin razón aparente es una señ ...

Cuándo haces ejercicio al aire libre tu nariz empieza a gotear?, tranquilo es algo normal, de hacho le ocurre al 40% de los corredores de resistencia, aunque no sólo le pasa a los corredores, no te has fijado en la peculiar forma que tienen los futbolistas o los ciclistas de sonarse los mocos?,por si no lo tienes en la cabeza aquí tienes una foto de esos momentazos, aunque ya te adelanto que no es ...

Salir a hacer ejercicio al aire libre puede parecer algo muy idílico, pero es muy probable que cuando lo hagas te encuentres con un problema que ni te imaginabas te pones a hacer ejercicio y te moquea la nariz. ¿Cuándo haces ejercicio al aire libre tu nariz empieza a gotear?. Tranquilo es algo normal, de hecho le ocurre al 40% de los corredores de resistencia. Aunque no sólo le pasa a los corredo ...