Obesidad

La obesidad no solo es unos kilos de más. La obesidad es una gran acumulación de grasa en su cuerpo a tal punto, que rápidamente aumenta el riesgo de enfermedades que pueden dañar su salud y perder años de tu vida, como son la enfermedad cardíaca y diabetes.



Imagen 0



La grasa puede ser distribuida equitativamente en todo el cuerpo, o esar concentrada en el estómago dando forma de manzana, o en las caderas y muslos dandole forma de pera.

Para fines médicos, el índice de masa corporal (IMC) se utiliza para determinar si su peso está en el rango saludable.

Los médicos utilizan el IMC porque compara su peso en contra de su altura.

Sin embargo, ahora se reconoce que la obesidad central, se refiere a la obesidad en forma de manzana, es especialmente perjudicial para la salud. Por lo tanto, también es recomendable que se incluyan las mediciones de la cintura abdominal para evaluar el sobrepeso. Una medida de la relación entre la cadera y el tamaño de la cintura es una guía útil.


 

Imagen 1

 
El Indice de masa corporal (IMC)


La importancia de su índice de masa corporal dependerá de si se encuentra en forma de pera o manzana.

Utilice una cinta métrica para medir la cintura, puede hacerlo a nivel del ombligo y las caderas en la parte más ancha de la pelvis.

- Para una mujer, una medida de la cintura ideal es menos de 80 cm (32 pulgadas), 80 cm a 88 cm (32 pulgadas a 35 pulgadas) es alto y más de 88 cm (35 pulgadas) es muy alta.

- Para un hombre, ideal es menos de 94 cm (37 pulgadas), 94 cm de alto es de 102 cm (37 pulgadas a 40 pulgadas) y muy alta es más de 102 cm (40 pulgadas).

Para calcular su cintura-cadera, divide la medida de la cintura por la medida de la cadera.

Una proporción de 1,0 o más en hombres o 0,85 o más en las mujeres indica que la persona tiene demasiada grasa alrededor de la cintura, que le pone en mayor riesgo de enfermedades vinculadas a la obesidad, como la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.

- Usted está en el rango normal si su IMC está entre 18,5 y 25 (kg / m 2).
- Tiene sobrepeso si su IMC está entre 25 y 30 años.
- Usted es obesa si su IMC es de 30 o superior.
- Usted está mórbidamente obesa si su IMC es de 40 o superior.
 

Que tan común es la obesidad?

Estadísticas de Reino Unido en 2009 demostró que el 44 por ciento de los hombres y el 33 por ciento de las mujeres fueron clasificadas con sobrepeso (BMI de 25 a menos de 30kg/m2) y casi una cuarta parte de los adultos (22 por ciento de los hombres y el 24 por ciento de las mujeres eran obesos (IMC 30kg/m2 o más).

Se trata de más de 12 millones de personas, visitando los servicios de salud para las enfermedades relacionadas con la obesidad, como la diabetes y la obesidad, sobre todo obesidad en forma manzana  que está aumentando rápidamente, especialmente entre los jóvenes que no cuidan su alimentación y recurren a comidas rápidas.
 

Imagen 0

 

Al menos uno de cada tres niños entre las edades de 2 y 15 tienen sobrepeso.

Las estadísticas del gobierno muestran que los niños son más propensos a tener problemas de peso si uno de los padres tiene sobrepeso, y este riesgo aumenta si ambos padres tienen sobrepeso o son obesos.

    14 por ciento de los niños tienen sobrepeso.
    17 por ciento de las niñas tiene sobrepeso.
    19 por ciento de los niños son obesos.
    18 por ciento de las niñas son obesos.

    Las estadísticas del gobierno muestran que los niños son más propensos a tener problemas de peso si uno de los padres tiene sobrepeso, y este riesgo aumenta si ambos padres tienen sobrepeso o son obesos.


    Continuamos con Causas de la Obesidad

    Imágenes Blog Mujer

    ¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
    Creado:

Relacionado

Psicológicamente, el sobrepeso puede afectar su imagen corporal y dañar autoestima . En algunos casos esto puede causar ansiedad y depresión. Los problemas más comunes físicos que se conocen: - Dificultad para respirar - Dificultades para caminar o correr - Aumento de la sudoración - Dolor en las rodillas y la espalda - Enfermedades de la piel tales como el acné ...

Cierta canción, relaciona cada parte del cuerpo con la siguiente en la línea: el fémur, el hueso de la rodilla, el hueso de la rodilla al hueso de la pierna y así sucesivamente. Pero una sola parte del cuerpo, el peso, se conecta prácticamente todos los demás. Un peso saludable prepara el escenario para que la relación entre los huesos, músculos, cerebro, corazón y otras partes se relacionen suave ...

¿Qué es la obesidad y el sobrepeso?La obesidad y el sobrepeso es la acumulación excesiva de grasa en tu organismo, lo que puede ser muy perjudicial para nuestra salud. En la actualidad, la obesidad se está volviendo un gran problema en nuestra sociedad, habiendo cada vez un porcentaje mayor de personas que padecen obesidad y convirtiéndose en una de las principales causas de defunciones en los paí ...

La obesidad es la acumulación de un exceso de grasa en el cuerpo, que origina alteraciones orgánicas; la cual se debe a un equilibrio calórico positivo provocado ya sea por un aumento de la ingesta y/o por bajo gasto energético, es decir, porque la persona consume más de lo necesario o porque realiza poca actividad física y no agota el exceso de calorías adquiridas durante el día. La obesidad es ...

¿Quieres saber cómo  influye en tu cuerpo el hecho de eliminar la grasa que te sobra?Uno de los beneficios más importantes para la salud  de querer eliminar esa grasa que nos sobra es la reducción del riesgo de contraer enfermedades graves.Como ya sabemos, la obesidad es una condición que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, y este es uno de los principales problemas d ...

El cáncer es una de las palabras más aterradoras que cualquier persona pueda escuchar, ¿no es así? Cuando la gente piensa sobre el cáncer por lo general lo asocian al peor de los casos: La muerte.En cambio, cuando piensan en el sobrepeso u obesidad que tienen, nunca suelen pensar en la muerte. Por lo general piensan en cuestiones como el colesterol alto, presión arterial alta y en el peor de los c ...

Los nutricionistas siempre decimos “es malo tener sobrepeso u obesidad” pero ¿Por qué exactamente es malo padecer de exceso de peso? Si las personas se sienten bien y no tienen ningún problema aparente, ¿por qué es malo, entonces tener unos cuentos kilos de más? En el articulo de hoy veremos las consecuencias de la obesidad y el sobrepeso en nuestra salud.PD: Además dejare varios links que puedes ...

El 53.6% de los españoles tienen sobrepeso u obesidad, este porcentaje se ha duplicado en los últimos 20 años y no parece que haya cambios en la tendencia, al menos en un futuro cercano. Descubre en este post los diferentes indicadores de sobrepeso y obesidad y los grados de sobrepeso de una persona. Índice de Masa Corporal El indicador más aceptado como medida de Obesidad es el Índice de Masa ...

La relación entre obesidad y problemas de fertilidad en la mujer es de sobraconocida. El exceso de peso propiciadiferentes problemas hormonales en la mujer que pueden afectar a las posibilidades de concebir un hijo.Los hombres tampoco se libran de este problema. Numerosos estudios médicos concluyen que existe una relación entre problemas de infertilidad masculina y sobrepeso. Y es que los hábitos ...